Dynia zalety

Dynia zalety



Złota kula pełna zalet

Od dyni nie utyjesz (32 kcal w 100 g), a wiele możesz zyskać: karoten, witaminy A, Bj, B2, C, PP, fosfor, żelazo, wapń i magnez. Dynia nie kumuluje metali ciężkich z gleby i jest lekkostrawna. A potrawy z niej wcale nie muszą być mdłe i słodkie. Nie ma co do tego wątpliwości Paweł Leszczyński, muzykolog, flecista jazzowy i chemik, który każdej jesieni w swoim ogrodzie zbiera dorodne dynie. Oto jego przepis na pyszną zupę.


2    ząbki czosnku

3    ziarnka ziela angielskiego

1 liść laurowy sól, pieprz koperek, natka


Zupa z dyni

2,5 kg dyni lA puszki całych pomidorów 5 ziemniaków 2 łyżki oliwy 5 szklanek wody

1.    Wydrąż środek z pestkami, miąższ pokrój w kawałki wielkości kostek cukru. Zagotuj wodę, posól i wrzuć 2/3 dyni. Dodaj pieprz, ziele angielskie, oliwę i liść laurowy.

2.    Po ok. 20 minutach, gdy dynia się rozgotuje, wrzuć odłożone kawałki i pokrojone ziemniaki. Dodaj pomidory i wyciśnij czosnek. Gotuj, aż ziemniaki będą miękkie.

3.    Podając, posyp zupę obficie koperkiem, a talerz przystrój natką.

© H. KOZON



156


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
cukinjia lepsza od dyni Inna dynia Znamy ją od niedawna, ale w naszej kuchni znalazła już wielb
Dynia pestki Pestki odmładzają i rozweselają Garstka pestek dyni, choć ma sporo kalorii, zaspokaja p
2014 01 13 36 20 Przebitą choroby zalet od warunku* utrzymaniu -    higiena pomiesz
testybiol0014 JS~- Zdolnoić komórek docelowych do reagowania ta hormon{y) zalet-/ od obecnoici w nie
Zalety Książki Strona 8 Siedemnaście zalet książki...??? ... Znam ich więcej. Można w niej na
Zalety; możliwość zmiany struktury w zależności od sytuacji firmy. Wady: rozproszenie odpowiedzialno
P1010520 Widok, jaki miałam przed oczyma, był straszliwy i wzniosły zarazem. Wielka komnata, pełna d
Oznaczenie nigdy nie było takie proste^JNTGRU^B Zalety Easy G26: •    Pełna
Momenty bezwładności nłetdćtydi ciał Przykładowe wartości momentów bezwładności: kula pełna
(V to poczute i ją naszła myśl złota, następna: smród pochodzi od kota. o możliwo, że kot cuchn
© -tt J LAT WYCIECZKI PO LABORATORIACH CO PEŁNĄ GODZINĘ od 11:00 WYDZIAŁ GÓRNICTWA i GEOINŻYNIERII9
ZALETY ĆWICZEŃ •    zwiększają napływ krwi od mięśni ciała •
ZALETY NIWELATOROW CYFROWYCH Do zalet niwelatorów cyfrowych zaliczyć należy: -
Magazyn6 7401 970 MONOMETALIZM gdyż nikt nie będzie chciał sprzedawać złota po cenie niższej od u
sdp domalowanka szklanaKula To jest czarodziejska kula Królowej Śniegu. Od ciebie zależy, co w niej

więcej podobnych podstron