Od niepamiętnych czasów ludzie używali świeżych pokrzyw do biczowania przy ostrych, uporczywych bólach reumatycznych, mięśniowych, nerwobólach, a także przy rwie kliszowej, artretyzmie, niedokrwieniach. Pokrzywa to najlepsze lekarstwo na anemię, bo nadzwyczaj korzystnie wpływa na tworzenie się hemoglobiny i czerwonych ciałek krwi. Anemia, jak wiadomo, najczęściej dokucza dziewczętom, i to najdotkliwiej właśnie wiosną. Pokrzywa obniża też poziom cukru we krwi, co czyni ją dobrym lekiem na cukrzycę. Leki pokrzywowe znakomicie oczyszczają i odtruwają cały organizm z niepotrzebnych, szkodliwych produktów przemiany materii, których przecież nagromadziło się po zimie w nas sporo. Można ją stosować w kamicy moczowej, dolegliwościach trzustki i wątroby.
Wiele osób boi się pokrzyw, bo parzą. Ale kiedy młodziutkie listki zebrane jeszcze przed kwitnieniem (tzn. w maju) zaleje się dobrze gorąca wodą, to nie sąjuż groźne i nogą być sprzymierzeńcem naszej urody. Uzbierajmy więc garść takich listków, zalejmy je małą ilością wody i gotujmy na małym ogniu w emaliowanym garnuszku 1-2 minuty pod przykryciem. Następnie trzeba je rozetrzeć naprawie jednolitą papkę, a w miarę potrzeby zagęścić sproszkowanymi płatkami owsianymi. Maseczkę tę trzymamy na twarzy 15-20 minut, a po jej zdjęciu zmywamy ją letnim naparem z rumianku, bratka lub kwiatków bzu czarnego. Może to być również dobry tonik ściągający.
Ta maseczka cerę nawet najbardziej ziemistą, zaniedbaną, zmęczoną, trądzikową, z rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi - może uczynić świeżą, gładką i młodą. Znakomicie odżywia cerę*
Przygotowanie: idealnie wysuszone liście pokrzyw (zebranych koniecznie przed kwitnieniem roślin) mielimy na drobniutki proszek. Prażymy nad palnikiem skorupki jaj wiejskich i proszkujemy w młynku do kawy. Proszek z liści pokrzyw łączymy w proporcji 1:1 z proszkiem ze skorupkami jaj. Uzyskany preparat witaminowo-mineralny przetrzymuj emy w szczelnym słoiczku.
Często zdarza się u kobiet,że przy niedoborach żelaza występują także niedobory wapnia w organizmie. Wówczas sporządzony proszek pokrzywowo-jajeczny okazuje się zbawienny. Zażywamy go w takiej ilości, która mieści się na końcu noża, przeważnie 2 razy dziennie. W zaawansowanej anemii i osteoporozie dawkę można nieco zwiększyć (ok. 1/4 łyżeczki) 2-3 razy dziennie po posiłkach, popijając wodą.
Proszek z pokrzywy wzbogaca nasz organizm w komplet potrzebnych witamin i minerałów. Wzmacnia kości, zęby, paznokcie, włosy, wyświadcza także usługę sercu (które ekonomiczniej pracuje).Poprawia ogólną kondycję organizmu, oddala zmęczenie i zapobiega konsekwencjom miażdżycy (m. in. dzięki krzemowi zawartemu w pokrzywie). Zapobiega poza tym krwawieniom z nosa, krwawieniom wewnętrznym i nadmiernym podczas miesiączkowania. Wpływa korzystnie na ścianki naczyń krwionośnych, które słabiej pękająi stająsiębardziej elastyczne.