Scan0024 8

5 GŁÓWNYCH KOSZMARÓW

Zalecenia:

Uderzenia gorąca i inne objawy menopauzy doskonale łagodzi szałwia - 2 szklanki herbaty z szałwii lub 15 kropli wyciągu z szałwii w niewielkiej ilości wody dziennie. Podobne skutki, dzięki produkcji estrogenów, daje pluskwią groniasta (Actaea racemosa), którą należy przyjmować w ilości 40 mg dziennie.

►    Pomaga również lek homeopatyczny Lachesis 12 D.

►    Niepokalanek mnisi wspomaga wytwarzanie progesteronu, tym samym przywracając równowagę hormonalną. Pomaga przy dolegliwościach menstruacyjnych, ale również i przy menopauzie. Dla większej skuteczności przyjmuj go wraz z dzięgielem chińskim.

►    Pomaga również suplement DH EA. D FI EA to hormon produkowany przez nadnercza,

z którego u kobiet powstają estrogeny. Ilość wytwarzanego D H EA spada wraz z wiekiem.

►    U moich pacjentek zaobserwowałam również korzystny wpływ czerwonej koniczyny i gamma oryzanolu. Można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością; nie obawiaj się o nie pytać.

►    Wykazano, że w łagodzeniu skutków ubocznych menopauzy pomocne jest naturalne mleczko progesteronowe otrzymywane z jamsów (ignamu). Zawiera ono występujący w naturze hormon DPI EA.

ROZWIĄZANIA NA OKRES MENOPAUZY

Decydujące znaczenie dla dobrego samopoczucia w okresie menopauzy ma zdrowa, prawidłowo funkcjonująca wątroba. Dostarcza ona energii życiowej wszystkim układom organizmu, reguluje trawienie, pomaga w usuwaniu toksyn i niepotrzebnych pozostałości pokarmu, poprawia metabolizm, reguluje poziom hormonów oraz odżywia włosy, skórę, paznokcie, oczy i komórki całego ciała. U kobiet w okresie menopauzy zmniejsza się poziom substancji i płynów odżywiających wątrobę. Tymczasem właśnie w tym czasie zmian hormonalnych koniecznie należy zapewnić temu organowi wszystkie niezbędne składniki pokarmowe.

Dlatego dbaj o swoją wątrobę, wzmacniając ją produktami przedstawionymi na stronie 108 oraz preparatami uzupełniającymi wymienionymi poniżej, a twoje objawy związane z menopauzą znikną, a przynajmniej zdecydowanie złagodnieją.

PRODUKTY ŻYWNOŚCIOWE NA OKRES MENOPAUZY

►    Fasola adzuki

►    Fasola kidney

►    Groch

►    Jabłka

►    Jamsy

►    Koper włoski

►    Nasiona sezamu

►    Oliwki

►    Pestki słonecznika

►    Płatki owsiane

►    Siemię lniane

►    Soja