Str

Iloraz oddechowy (RQ)

r>e,L il    CO-^ do poboru (D^

RQ = VC02

0.71 -1.0

wielkość RQ zależy od proporcji między tłuszczami i węglowodanami zużywanymi do produkowania energii RQsp= 0.78 -0.80

w trakcie intensywnego wysiłku RQ wzrasta i zależy od nasilenia procesów beztlenowych w wytwarzaniu energii RQmax £ 1.0

na podstawie wielkości RQ można ustalić wielkości równoważnika energetycznego dla 1 I zużytego tlenu 1 I 02 = 19.6-21.12 kJ