sz t7
107
Krok podstawowy koh i ecy
Dostawiamy wyprostowaną prawą nogę do lewej.
7
□ Chasse w lewo zaczynamy od odstawienia ugiętej lewej nogi w lewo. Ponownie, tak jak to miało miejsce podczas chasse w prawo, nie przenosimy na nią całego ciężaru ciała. Opieramy się na lewej nodze. □ Dostawiamy w tej pozycji wyprostowaną prawą nogę i stajemy na niej całym ciężarem. □ Ostatni krok wykonujemy lewą nogą w lewo. Ważne jest, by na koniec tego ruchu znaleźć się dokładnie ciężarem ciała na lewej nodze. Nie dostawiamy prawej nogi. Pozostaje ona w tym samym miejscu.
Wykonujemy krok lewą nogą w lewo. Prawa zostaje w miejscu.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
sz t6 56 Pozycja wyjściowa. Wykonujemy krok lewą nogą w lewo. 2 Dołączamy prawą nogę do lewej. □
sz t7 Ki ck i cd.pM 127 " I 8 5 9 i Partner zgina prawą no
sz t3 13 Krok podstawowy i boczny męski Zaczynamy od kroku Przenosimy
sz t9 59 Krok podstawowy wspólny Partnerka: prawa noga do tyłu. □□□ Chasse: partner w prawo (prawa
sz t7 87 Krok zmienny w lewo Pozycja wyjściowa. Partner: krok lewą nogą w lewo. Partnerka:
sz t5 105 Krok podstawowy męski □ Rozpoczynamy chasse w prawo od odstawienia nogi prawej w prawo (p
sz t9 Krok podstawowy wspólny tog Partner: odstawia prawą nogę w prawą stronę, unosząc ją. Par
sz t8 68 68 Pozycja wyjściowa. a Dołączamy prawą Krok w lewo. Prawa nogę do lewej
sz t8 Dostawiamy prawą nogę do lewej. Zwrot o 90 stopni w prawo. Krok w lewo. Wykonujemy prawą nogą
sz t3 23 Obrót pod ręką c d. 6 B Partner dostawia prawą nogę do lewej i przenosi na nią ciężar ciał
sz t5 75 Wspólny obrót 75 Partner zwraca się do partnerki, dostawia prawą nogę do lewej,
sz t7 17Krok podstawowy wspólny3 Partner dostawia lewą nogę do prawej, partnerka prawą do lewej.4 P
sz t7 57 57 Krok podstawowy ko hiecy B Przenosimy ciężar ciała w przód na lewą nogę, w tym samym cz
sz t7 27Ot warci akob i ece Otwarcie w prawo. Obracamy się na prawej nodze w prawo i robimy le
sz t7 37Ot warcie 1 pr omen a d a męskie 3 5,6 Krok w przód lewą nogą. Przenosimy
sz t7 47 Obrót w / ewo wspólny Partner: krok w tył lewą nogą. Partnerka: krok w przód prawą
sz t7 Lewa noga wraca do prawej, zwrot w lewą stronę. Krok w lewo lewą nogą. Prawa pięta uniesiona.
sz t1 121 A m er 1ca n s p 1 n k obi ecy Wykonujemy obrót Krok lewą nogą w przód,
sz t4 ango 2 Krok do boku lewą nogą. □ Pierwszy ruch jest taki sam, jak w otwarciu. Wykonujemy niew
więcej podobnych podstron