tina
2

3

PSYCHOTEST Twoje zalety i... wady mogą doj

Dobierz dietę do s

Odpowiedz na poniższe pytania, zaznaczając najbliższe ci stwierdzenie. Gdy zsumujesz punkty, dowiesz się, jaka naprawdę jesteś. To wskaże ci drogę do najkorzystniejszego sposobu odchudzania. Na kolejnych stronach znajdziesz odpowiednie diety.

/Jakie zdanie najlepiej charakteryzuje twoje podejście do życia?

Nie ma żadnych szans, żeby to się udało - 3 pkt. b. Oni w ogóle się na tym nie znają! - 2 pkt.

Powinnam postarać się to zrobić lepiej - 1 pkt. cl. Och, tylko nie dziś! Może kiedy indziej - 4 pkt.

Znajomi zapraszają cię w ostatniej chwili na imprezę do kogoś, kogo nie znasz.

Zostajesz w domu. Nie masz na to czasu - 4 pkt.

Idziesz tylko wtedy, gdy z nowych znajomości coś dobrego dla ciebie wyniknie - 2 pkt.

Wolisz spotykać się w gronie dobrze znanych osób - 3 pkt.

Poszłabyś, gdybyś wiedziała o tym wcześniej. Lubisz się przygotować - 1 pkt.

Nowe sytuacje, w jakich się znajdujesz sprawiają, że...:

Zastanawiasz się, czy będą dobrą okazją, żeby móc się wykazać - 1 pkt.

Myślisz, jak podporządkować sobie ludzi, których poznałaś - 2 pkt.

C< Panikujesz, gdyż źle znosisz niespodzianki -4 pkt.

Rozglądasz się wokół, patrzysz co będzie dalej - 3 pkt.

Przyjrzyj się koleżankom z pracy. Czy uważasz się za bardziej atrakcyjną od nich?

Raczej tak, chociaż wiele z nich doskonale potrafi zadbać o siebie - 2 pkt.

Uważasz, że jeszcze trochę musisz popracować nad swoim wyglądem - 1 pkt.

C. Myślisz: „Znowu przytyłam. Nie wyglądam więc najlepiej" - 3 pkt.

Nie pamiętasz, kiedy ostatnio byłaś u fryzjera. Ale na co dzień starasz się wyglądać schludnie - 4 pkt.

5 Przyjaciółka odwołuje wyjście do kina, tłumacząc się zmęczeniem. Co ty na to?

Rozumiesz ją doskonale i nie gniewasz się. Sama często bywasz zmęczona - 4 pkt.

Jesteś zrezygnowana i myślisz: „Mogłam się przecież tego po niej spodziewać" - 3 pkt.

Jesteś zła. Nie lubisz jak ktoś nagle krzyżuje twoje plany - 1 pkt.

Nie rozumiesz, jak można być zmęczoną o tak wczesnej porze - 2 pkt.

10 do 17 pkt. Perfekcjonistka

Masz wygórowane wymagania w stosunku do siebie. Jeśli już coś robisz, dajesz z siebie wszystko. Ale i tak z niczego nie jesteś zadowolona. Każdą rzecz mogłabyś poprawiać w nieskończoność. Dążysz do ideału, a przecież wiesz, że ideały nie istnieją! Jesteś mało spontaniczna, ale za to uwielbiasz planować, zawsze też trzymasz się swoich postanowień i raz obranej drogi. Nie lubisz i nie potrafisz niczego odkładać na później.

Twoje mocne strony? Potrafisz przewidzieć konsekwencje, jesteś zdyscyplinowana, sumienna. Twoją wadą jest to, że bardzo często swoją wartość utożsamiasz z tym, co osiągniesz.

Dieta dla ciebie: najlepiej, aby była sprawdzona przez innych. Powinna wymagać od ciebie skrupulatnego dobierania składników. Wierzysz bowiem w skuteczność działań, które wymagają pracy i wysiłku.

Diety dla siebie znajdziesz na str. 16-21.

18 do 24 pkt. Impulsywna

Jesteś żywiołowa i pełna energii. Zawsze mówisz to, co myślisz. Nie umiesz udawać. Potrafisz walczyć o swoje, niestety, nie zawsze w uprzejmej formie. Trudno ci dostosować się do innych. Zawsze uważasz, że to ty masz rację. Nigdy nie stoisz z boku wydarzeń, uparcie dążysz, by znaleźć się w głównym ich nurcie. Jeśli już się w coś angażujesz, to całą sobą. Praca i kariera są dla ciebie bardzo ważne. Nie masz zbyt wielu przyjaciół, bo kontakty towarzyskie łączysz z zawodowymi, by mieć z nich jakąś korzyść. Zwykłe ploteczki z koleżankami to dla ciebie strata czasu.

Twoją zaletą jest to, że błyskawicznie podejmujesz decyzje. Wadami: apodyktycz-ność, skąpstwo, brak fantazji.

Dieta dla ciebie: powinna dawać ci możliwość dostosowania jej do twoich potrzeb. Nie lubisz bowiem, kiedy ktoś od początku do końca coś ci narzuca. Najlepiej, aby dawała szybkie i trwałe efekty.

Diety dla siebie znajdziesz na str. 22-27.

14t/na