160.
ketem starym człowiekiem i przeżyłem wiele trudnych momentów, lecz większość z nich nigdy nie miała miejsca.
— Mark Twain
W ogólnym zarysie: wzorzec podstawowego procesu tworzenia łańcucha przekonań
Krok 1. Ustalenie składni somatycznej
Krok 2. Wykorzystanie przeramowań werbalnych do pomocy przy zmianie
Krok 3. Przyporządkowanie przeramowań do każdego kroku
Krok 4. Przećwiczenie zamiany
Krok 5. Sprawdzenie rezultatu