DSC01585

Kinezyterapia

Podstawowe ćwiczenia:

balistyczne: szybkie, krótkie ruchy rozciągające pojedyncze mięśnie statyczne: ustawienie mięśnia w pozycji pełnego rozciągnięcia (10 sc proprioeeptywne torowanie nerwowo-mięśniowc: skurcz i rozkurcz mięśni agonistycznych i antagonistycznych w różnych kombinacjach izometryczne: skurcze mięśni pokonujące nieprzesuwalny opór i/otonie/ne: wykonywanie ruchów w stawie po przyłożeniu obciążeń izokinetyczne: wykonywanie ruchów z pomocą urządzenia, które reguluje szybkość ruchu nie stawiając dodatkowego oporu