RZS (12)

12

* łuski z tworzyw sztucznych.

Nasilenie ćwiczeń musi być takie, aby ewentualne zwiększenie się bólów związane z ruchem było niewielkie i utrzymywało się najwyżej do 2 godzin po zakończeniu ćwiczeń.

W skład ćwiczeń wchodzą :

■    czynne wolne (ćwiczenia dobierane indywidualnie).

• ćwiczenia ogólnie usprawniające,

■    ćwiczeniach czynnych z oporem (najlepszy jest u chorych na r.z.s. opór stwarzany ręką fizjoterapeuty). W praktyce nie zawsze jest to możliwe i chorzy wykonują ćwiczenia z oporem przy użyciu zestawu ciężarkowo-bloczkowego.

Leczenie fizykoterapeutyczne w podostrym okresie r.z.s. polega na stosowaniu łagodnych zabiegów cieplnych:

■    ciepłe okłady,

■    nagrzewania lampą Sollux,

■    poduszką elektryczną,

■    masaż (ułatwia rozluźnienie napiętych mięśni)

o ruchy głaskające, o rozcierające, o wibracyjne.

W okresie remisji zakres zabiegów oraz intensywność zwiększa się (w zależności od stanu chorego). Zaleca się:

■    krioterapię,

■    elektroterapię,

■    pola magnetyczne,

■    okłady cieplne lub nagrzewania (zamiennie do krioterapii),

■    laseroterapię

■    naświetlania UV (przeciwwskazanie leczenie solami złota)

■    masaż leczniczy - jest szeroko stosowany,

■    leczenie balneologiczne: zabiegi należy dobierać bardzo ostrożnie, unikając bodźców silnie obciążających ustrój, np. stosowania kąpieli borowinowych.

Chorych na r.z.s. trzeba kierować do uzdrowisk, w których istnieje możność leczenia metodą „łóżko-wanna-łóżko", co umożliwia pobieranie zabiegów bez narażania się na zmiany temperatury otoczenia.

Uprawianie zajęć sportowo-rekreacyjnych jest godne polecenia we wczesnym okresie r.z.s., kiedy brak jest jeszcze wyraźnych deformacji stawów i ograniczenia funkcji narządu ruchu.

■    zalecamy spacery (po terenach zadrzewionych i osłoniętych od wiatru),