Scan0009

—► umiejętności rucliowc

elementarne    specjalne

i

sportowe

nczyterapin - jest podstawą rehabilitacji (fizjoterapii) leczniczej. Jest tą fazą leczenia naiwni iająeego, przez, przywrócenie choremu sprawności fizycznej daje podstawy dalszej rehabilitacji -- zawodowej i społecznej,    J

Obejmuje całość zagadnień związanych z leczeniem ruchem. Podstawą jej są 'iczcnia o charakterze leczniczym --gimnastyka lecznicza.

Do zadań kinezyterapii należy więc przywrócenie pełnej sprawności fizycznej, jeśli jest możliwe' w danym schorzeniu, lub maksymalnej sprawności fizycznej przypadkach schorzeń przewlekłych i pozostawiających pewne nieodwracalne zmiany.

SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA.

Każdego z nas charakteryzuje inny poziom sprawności fizycznej. Zależna jest ona awiem od pici, wieku, budowy ciała, stanu zdrowia, wrodzonych zdolności motorycznych :az poziomu ich rozwoju, uzdolnień ruchowych, nabytych umiejętności ruchowych, idzaju i jakości wykonanej pracy, wydolności narządów, sposobu odżywiania się oraz d wiciu innych czynników w tym stylu życia Definicji sprawności fizycznej jest wiele,

'prawność fizyczna - zdolność do efektywnego wykonywania pracy mięśniowej. Światowa organizacja zdrowia WIIO)

'prawność fizyczna - zmieniająca się wraz z rozwojem osobniczym gotowość ;0 podejmowania oraz efektywnego wykonywania różnych prac fizycznych i czynności uchowych. Na tak rozumianą sprawność składa się to, żc człowiek może wykonać zadanie uchowe ( poziom zdolności motorycznych), że umie je rozwiązać (umiejętności ruchowe) >raz chce osiągać określony efektfinotywacja i nastawienie psychiczne) (Przewęda 1885). Sprawność fizyczna - to aktualna możliwość wykisnania czynności ruchowych wymagających choćby średniego zaangażowania siły mięśniowej, szybkości, wytrzymałości, koordynacji ruchowej (zwinności) i gibkości (Ważny 1991).

Sprawność fizyczna - lo zdolność osiągnięcia \ utrzymania możliwości fizycznych związanych z dobrym zdrowiem lub jego poprawą, a potrzebnych w codziennej aktywności i konfrontowaniu się z przewidywanymi i nieprzewidywanymi wyzwaniami wysiłkowymi (Morrowl995).

Sprawność fizyczna — to całość zdolności i umiejętności człowieka umożliwiających efektywne wykonanie wszelkich zadań ruchowych (Szopa 1996),

Struktura sprawności fizycznej za Raczkiem przedstawia się następująco:

SPRAWNOŚĆ FIZYCZNA

zdolności rucliowc    .......

(cechy motoryczne)    zależności

kondycyjne kompleksowe koordynacyjne

wytrzymałość szybkość łączenia

zwinność równowagi ,    orientacji

rytmizacji dostosowania szybkiej reakcji

Przy .omawianiu sprawności fizycznej na uwagę zasługuje rezygnacja ( za sprawą krytyki tego pojęcia rn.in. przez: Szopę, 1989, 1996, Raczeka 1990, Osińskiego 1990) z używania pojęcia tzw. cech motorycznych definiowanych jako:

- siła - zdolność pokonywania oporu w czynnościach ruchowych,

- szybkość - zdolność wykonywania ruchów w czasie jak najkrótszym dla danych warunków,

wytrzymałość - zdolność długotrwałego wykonywania pracy bez obniżania jej wydajności,

zwinność - zdolność szybkiego wykonywania zmian kierunku ruchu całego ciała,

moc ■ zdolność wyzwolenia jak największej siły w jak najkrótszym czasie.

W to miejsce wprowadzono zdolności motoryczne rozumiane jako kompleksy piedyspozycji (cech organizmu) zintegrowanych wspólnym podłożem biologicznym i typem ruchu (czas trwania, intensywność wysiłku, stopień komplikacji ruchu itd.) Określają więc one stan funkcjonalny organizmu umożliwiający efektywne wykonanie różnych zadań ruchowych (Szopa 1999).

17