64

Gimnastyka mimo dokonującego się zawężenia specjalizacji sportowych jest nadal podstawową dyscypliną wychowania fizycznego. Stąd też uwzględnianie w metodyce nauczania gimnastyki poprawnego, ujednoliconego słownictwa, zapewnia w konsekwencji stosowanie prawidłowego słownictwa w innych dyscyplinach sportowych. Również w ramach wychowania fizycznego w szkołach, w klubach sportowych, w ośrodkach rekreacji ruchowej ujednolicone słownictwo zapewnia możliwość szybkiego porozumiewania się pomiędzy prowadzącym a ćwiczącym. Usprawnia to proces dydaktyczny.

Nie bez znaczenia pozostaje również fakt, że teoria gimnastyki, dążąc w swoich dociekaniach naukowych do uogólnień, powinna posługiwać się dokładnymi definicjami określonych struktur ruchowych

Zasady opisywania i zapisywania ćwiczeń

Przy dokonywaniu opisu ćwiczeń wolnych czy też na przyrządach należy uwzględnić następującą kolejność:

-    pozycja wyjściowa - układ ciała lub też ustawienie ćwiczącego przed rozpoczęciem ćwiczenia (z postawy, z klęku podpartego poprzek, po-bok itd.),

-    nazwa ruchu (np. wymyki, wspierania),

-    sposób wykonania (siłą, zamachem, szybko, wolno),

-    kierunek ruchu (w lewo, w tył, w górę, itd.),

-    pozycja końcowa (np. do podporu tyłem).

W tak dokonanym opisie czy też zapisie ćwiczenia dla zwięzłości stylu należy podporządkować się generalnej zasadzie: unikać powtarzania określeń lub opisywania elementów oczywistych.

Ćwiczenia gimnastyczne - dla przejrzystości i jasności przy ich odczytywaniu - powinno się zapisywać w dwojaki sposób: słownie, jak również przy pomocy rysunków. Najprostszym sposobem wykonywania rysunków ruchu są sylwetki kreskowe. Rysunek ruchu powinien odpowiadać podanym uprzednio zasadom opisywania ćwiczeń, jednak z istotnymi uzupełnieniami. Koniecznym jest mianowicie przedstawienie pośrednich faz ruchu - podobnie jak to czym kamera filmowa - w sposób przejrzysty, ale i prosty. I tak: jeśli przedstawić trzeba przewrót w przód z zaznaczeniem lotu, rysunek musi zawierać przynajmniej jedną fazę więcej niż zwykły przewrót (rys. 1).