P1000813

172 Piety włdfsłe

DOTKNIJ CZOŁA KOLANAMI

PRZYBORY I PRZYRZĄDY zbędne.

UCZESTNICY minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci leżą na podłodze na plecach, ręce wzdłuż ciała. Na sygnał prowadzącego unoszą nogi w górę i odrywając biodra od podłogi starają się dodenąć kolanami do czoła. Na drugi sygnał dzieci wracają do pozycji wyjściowej. Za każde dotknięcie kolanami czoła dziecko otrzymuje 1 punkt. Zabawę powtarza się 4-6 razy. Wygrywa to dziecko, które uzyskało najwięcej punktów. OJdśtfyKanir korekcyjne:

-    rozciągnięcie mięśni prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego,

-    rozciągnięcie mięśnia czworobocznego lędźwi.

-    wzmocnienie mięśni bizucha. ftaunwłcwM.' brak.

WYCIERACZKI SAMOCHODOWE

PRZEBIEG I PRZYRZĄDY: zbędne (ewentualnie bębenek).

UCZESTNICY: minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci leżą na podłodze na plecach. Nogi są wyprostowane, złączone i uniesione do pionu, a ręce w bok, wyprostowane - leżą na podłodze Na hasło prowadzącego - wycieraczki pracują - dzieci przenoszą złączone i wyprostowane nogi w prawo, a następnie w lewo. Tempo -pracy wycieraczek" może dyktować prowadzący, wystukując rytm na bębenku: gdy pada mały deszcz wycieraczki pracują powoli, gdy większy - szybciej. Przez cały czas zabawy biodra powinny przylegać do podłogi. Na hasło - Deszcz przestał padać - dzieci wracają do pozycji wyjściowej i chwilę odpoczywają. Zabawa odbywa się w czasie np. I min. Prowadzący ns zna-nę podaje ww. hasła, obserwując dzieci. Po zakończeniu wyróżnia dziecko (dzieci),bfo wykonywało zadanie ładnie i nie popełniło następujących błędów: niesymetryczne rock) nóg w prawo, w lewo. ugięcia nóg. odrywanie bioder od podłogi.

Odióofymuńe korekcyjne:

-    odciążenie kręgosłupa od ucisku osiowego.

-    wzmocnienie mięśni skośnych brzucha. fijnitKukounio' brak.

JAZDA NA ROWERZE

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: zbędne.

UCZESTNICY: minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci leżą na podłodze na plecachzn> gami ugiętymi, stopami opartymi o podłogę i rękoma ułożonymi w „skrzydełka" Nita* prowadzącego-jedziemy na rowerze - dzieci unoszą nogi i zataczająstopami obszerne kilka, jak przy pedałowaniu na roweize. Na hasło prowadzącego - Zatrzymujemy rosb-dzieci wracają do pozycji wyjściowej i chwilę odpoczywają. Zabawa trwa w czaskę 2 min. Prowadzący na przemian podaje ww. hasła. Po zakończeniu zabawy prowadzącyay-różnia te dzieci, które ładnie -jechały na rowerze" i wykonywały obszerne ruchy nogami. Odduolpnmie korekcyjne:

- wzmocnienie mięśni brzucha.

Pnedmnkatania: brak.

ROWER Z ŁAŃCUCHEM

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: szarfa dla każdego uczestnika.

UCZESTNICY, minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci leża. na podłodze na plecach _:«pmi uciętymi „rękoma ułożonymi w skrzydełka". Palcami jednej stopy trzymają jeden , sr.irty. -i palcami drugiej - drugi koniec szarfy (rys. 97). Na hasło prowadzącego -.yiWMimH/i - dzieci unoszą nogi i zataczają stopami kółka, jak prz> pedałowaniu na ...idzt. Starają się. aby „nie spadł łańcuch" (szarfa nie wypadła spod palców). Jeżeli fctóre-ae dnecku wypadnie szarfa, wkłada ją pod palce stopy i kontynuuje zabawę. Na hasło -••udrącego - Zatrzymujemy rower — dzieci wracają do pozycji wyjściowej, chwilę odpo-anają i poprawiają szarfę pod palcami stóp. Zabawa odbywa się w czasie np. 2 min.

Rysunek 97

Pimiadzący na zmianę podaje ww. hasła i obserwuje dokładność wy konania Po zakończeni zabawy w yróżnia to dziecko, które wykonywało zadanie ładnie i bez błędów (mało darnie ruchy nóg. wloZenie szarfy między palce stóp. a nie pod nie)

OWalyteanic korekcyjne:

-    wzmocnienie mięśni brzucha.

-    wzmocnienie mięśni wysklepiających stopy ttinm-H-skazania: brak.

TOCZĄCY SIĘ PIEŃ

PRZYRZĄDY 1 PRZYBORY po 2 woreczki dla każdego uczestnika.

UCZESTNICY minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci leżą na plecach na podłodze, jedna drugim w odstępie około 2 kroków, z nogami w yprostowanymi i złączonymi Ręce są rnież wyprostow ane i złączone leżą na podłodze przy głowie. Każde dziecko przy trzy -mj; jeden woreczek stopami, drugi trzyma w dłoniach. Na sygnał prowadzącego dzieci -'.zymując wyprostowane i złączone ręce i nogi przetaczają się na plecy, a następnie na bach ad., unitując toczący się po ziemi pień. Po przetoczeniu się określoną przed zabawą :4ę razy lub pokonaniu określonej odległości, zabawę powtaiza się - dzieci toczą się ■ przeciwną stronę. Trzymane przez dzieci woreczki zmuszają je do utrzymania złączo-nthnóg i rąk w czasie zabawy.