46096 P1000815

176 Plecy wklęs/c

GRA NA BĘBENKU - GRA NA PIANINIE

PRZYRZĄDY I PRZYBORY: zbędne (ewentualnie bębenek).

UCZESTNICY' minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci siedzą z nogami ugiętymi. Ręci oparte dłońmi o podłogę za sobą. Tułów wyprostowany. Na hasło prowadzącego - Gramy na bębenku - dzieci unoszą nogi nad podłogę i rytmicznie. lekko uderzają piętami o podłogę, jakby grały na bębenku. Na hasło - Grami' na ri aninii - dzieci zginają podeszwowo stopy i dotykając lekko palcami stóp do podłogi przed sobą naśladują pianistę grającego na fortepianie Rytm dotykania piętami lub palcami podłogi może podawać prowadzący uderzając w bębenek Przez cały czas trwania zabawy tułów powinien być wyprostowany, a głowa wyciągnięta w górę. Zabawa odbywa się w czasie np. 2 min. Prowadzący na zmianę podaje \vw. hasła.

Po zakończeniu zabawy prowadzący wyróżnia dziecko, które ładnie ..grało" i nie popełniło błędu: brak korekcji postawy w czasie zabawy, uderzanie w podłogę całymi stopami. Oddziaływanie korekcyjne:

—wzmocnienie mięśni brzucha.

- wzmocnienie mięśni wysklepiających stopy.

Przeciwwskazania: brak.

HUŚTAWKA

PRZYRZĄDY 1 PRZYBORY, zbędne.

UCZESTNICY: minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci siedzą w siadzie prostym. Tułów wyprostowany, ręce ułożone w ..skrzydełka” (rys. 99). Na sygnał prowadzącego dzieci wykonują pad do tyłu. przechodzą do leżenia na plecach z nogami w pionie i wracają do siadu prostego, naśladując ruchy huśtawki. Przez cały czas trwania zabawy nogi powinny być wyprostowane i złączone, tułów wyprostowany, a ręce ułożone w ..skrzydełka". Kąt miedzy nogami a tułowiem powinien przez cały czas być niezmienny i wynosić ok. 90*.

Rysunek 99

Dzieci w czasie huśtania się nie mogą odrywać bioder od podłogi w leżeniu na plecach Zabawa odbywa się w czasie np. 2 min. Prowadzący wyróżnia lo dziecko (dzieci), które mc popełniło błędów.

Oddziaływanie korekcyjne:

' /mocnienie mięśni brzucha, wzmocnienie mięśni ściągających łopatki.

Przeciwwskazania: brak

WIELBŁĄDY

PRZYRZĄDY i PRZYBORY: zbędne.

UCZESTNICY: minimum dwie osoby.

ORGANIZACJA I PRZI-BlECi ZABAWY Dzieci siedzą w siadzie skrzyżnym , pozycji skorygowanej Na sygnał prowadzącego - Win.mady smcewją - dzieci pojmują pozycję na czworakach Z wyprostowanymi nogami i wysoko uniesionymi bakami chodzą po sali udając wielbłądy. Na hasło prowadzącego wielbłądy odpoczy-oją dzieci przyjmują pozycję wyjściową.

Przez cały czas trwania spaceru „wielbłądów" nogi powinny być wyprostowane, ibcdra uniesione wysoko. Głowa powinna być uniesiona - „wielbłąd" patrzy przed siebie. ;ia«aodbywa się w czasie np. 2 min. Prowadzący zmienia ww. hasła i obserwuje dzieci.

Po zakończeniu zabawy wyróżnia dziecko (dzieci), które poprawnie naśladowało .wielbłąda” i nic popełniało błędów: chód asymetryczny, ugięcia nóg. opuszczenie głowy. OUdahicanic korekcyjne:

-    rozciąganie prostownik grzbietu odcinka lędźwiowego.

-    rozciąganie mięśni czworobocznych lędźwi. frjchtmkazania: zabawy nic stosuje się przy plecach okrągłych.

5.2.2. Zabawy ruchowe w większym zespole

RYBA NA PIASKU

PRZYRZĄDY 1 PRZYBORY zbędne.

UCZESTNICY: dowolna liczba dzieci.

ORGANIZACJA I PRZEBIEG ZABAWY. Dzieci leżą na podłodze na brzuchu rąkonia ułożonymi wzdłuż tułowia i wyprostowanymi, złączonymi nogami. Palce stóp obciągnięte. Na hasło prowadzącego - ryba na piasku dzieci unoszą proste nogi nisko ■d podłogę i opuszczają je na podłogę: rytmiczne ruchy nóg naśladują trzepoczącą ogonem rybę. Na hasło Ryba w wodzie dzieci wracają do pozycji wyjściowej i odpoczy-wają. Prowadzący podaje hasła w różnych odstępach czasu. Zabawa odbywa się w czasie np. 1 min.

Po zakończeniu zabawy prowadzący wyróżnia dziecko, które najlepiej i bez błę-km (wysokie unoszenie nóg. odrywanie klatki piersiowej od podłogi, przenoszenie nóg wbok) wykonało zadanie.

OJdtfalytranic korekcyjne:

-    odciążenie kręgosłupa od ucisku osiowego,

-    wzmocnienie mięśni pośladkowych.

-    wzmocnienie mięśni kulszowo-golcniowych. forchmskazania: brak