IMGP0180

produktów przemiany materii. Występująca tu oszczędność kosztów energii pozwala na znaczne przedkiżenie czasu pracy.

Spadek wydajności łączy się z przekroczeniem maksymalnego wysioi organizmu, co pociąga za sobą przyspieszenie ruchów poza granicę rytmu, bez zapewnienia procesu jego odnowy we wprowadzonych przerwach.

Przy jednakowym WE bardziej staje się uciążliwa praca statyczna niż dynamiczna. Mięśnie biorące udział w procesie pracy nie wykonują wtedy ruchów lecz ulegają napięciu. Następuje wówczas zwężenie naczyń krwionośnych, w wyniku czego przepływa przez nie mniejsza ilość krwi. To z kolei wpływa na zmniejszenie przemiany materi na skutek mniejszej ilości doprowadzonego do komórek 0₂ i równocześnie wolniejsze odprowadzanie z nich szkodGwych produktów przemiany materii.

Przebieg zmęczenia dla pracy statycznej i dynamicznej jest różny. Podczas pracy statycznej zmęczenie dużo szybciej osiąga stopień końcowy. Pojawia się już przy napięciu mięśni równym 5% sity maksymalnej, a swą wartość maksymalną osiąga przy napięciu jej 1/3 siły maksymalnej.

Należy pamiętać, że stopień ciężkości tej samej pracy może być da każdego pracownika inny, ponieważ ocena tego zależy od stopnia wytrenowanla.

Wysiłkiem maksymalnym określa się ten stan organizmu, kiedy dochodzi do maksymalnego nasilenia funkcji pobierania i dostarczenia do mięśni 0* Wysiłkiem subma-ksymalnym nazwany jest wysiłek o niższej intensywności niż maksymalny. Suprama-ksymalnym - jeżeli ma miejsce wysiłek o intensywności większej niż maksymalny. Działanie dynamicznego wysiłku fizycznego na czynności układów organizmu człowieka może:

-    wywoływać hamowanie wydzielania soków trawiennych (w przypadku ciężkich i długotrwałych wy sików),

-    zmniejszyć objętość wody ustrojowej (utrata wraz z potem),

-    zmniejszyć objętość krwi bieżącej, zwiększając zarazem jej prędkość przepływu,

-    zwiększyć stężenie potasu i noradrenaliny we krwi,

-    zwiększyć aktywność układu wspólczulnego i rdzenia nadnerczy,

-    powodować pojawienie się tzw. biaMcomoczu wysiłkowego (pflgodz. po zakończeniu wysiłku).

6.2. Ocena obciążenia statycznego

Ocena obciążenia statycznego oparta jest na znajomości takich czynników jak:

-    rodzaju przyjętej postawy ciała w trakcie wykonywanych czynności,

-    stopnia wymuszenia zajmowanej pozycji I pochylenie ciała.

J8