masaż (9)

192

192

1ASAZ LIMTATYCZNY

Ryc, 3.74. Głaskanie ramienia

Rozcieranie spiralne - opuszkami palców 2-5 obu rąk, ruchami okrężnymi (ryc. 3.75) albo jednej ręki, w kilku pasmach.

Ryc. 3.75. Rozcieranie spiralne ramienia

Ryc. 3.76. Głaskanie stawu i dołu łokciowego

Rozcieranie koliste podłużne - opuszkami palców 2-5 obu rąk, ruchami kolistymi, albo jednej ręki,'w trzech pasmach.

Uciski falujące -. stronami dłoniowymi palców 2-5 obu rąk albo jednej ręki, w formie „kołyski”, w trzech pasmach.

Głaskanie poprzeczne - stronami dłoniowymi palców 2-5 obu rąk.

Rozcieranie spiralne poprzeczne - opuszkami palców 2-5 obu rąk, ruchami okrężnymi.    ,

Rozcieranie koliśte poprzeczne - opuszkami palców 2-5 obu rąk, ruchami kolistymi.

Uciski falujące poprzeczne - stronami dłoniowymi palców 2-5 obu rąk, w formie „kołyski”.

Następnie wykonuje się masaż ramienia, od stawu łokciowego do mięśnia naramien-nego i dołu pachowego.

Głaskanie - stronami dłoniowymi obu rąk (ryc. 3.74), w kilku pasmach.

Rozcieranie koliste - opuszkami palców 2-5 obu rąk, ruchami kolistymi albo jednej ręki, w kilku pasmach.

Uciski falujące - stronami dłoniowymi obu rąk, w formie „kołyski”, albo jednej ręki, w kilku pasmach.

Później przeprowadza się masaż stawu i dołu łokciowego, z dołu do góry, od strony wyrostka łokciowego i dołu łokciowego, równocześnie po obu stronach albo najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej.

Głaskanie - stronami dłoniowymi palców 2-5 obu rąk (ryc. 3.76).