Obraz3 (98)

■

Oczyszczenie organizmu Post ma głęboki sens

Ktoś powiedział, że organizmu nie ma potrzeby oczyszczać, on się sam oczyszcza, ponieważ taki program ma wmontowany. To prawda, ale żeby ten program mógł prawidłowo zadziałać, musimy mu stworzyć odpowiednie warunki. Zadbać o zdrowe odżywianie, odpowiedni ruch, zachować pogodę ducha, nie wyziębiać organizmu i przestrzegać postu.

Post znany był i praktykowany we wszystkich cywilizacjach, bowiem w ten sposób dawano szansę organizmowi na posprzątanie i wydalenie zanieczyszczeń. I to nie jest skomplikowana filozofia. Jeśli sprzątamy w domu, to w tym czasie przyjęcia nie urządzamy, jeśli zaś zjemy obiad, to naczynia zmywamy. Nasz organizm podporządkowany jest takim samym prawom. Jeśli zaś postu nie przeprowadzimy, organizm poradzi sobie sam, zacznie upychać zanieczyszczenia tam, gdzie znajdzie miejsce - woreczek żółciowy, jelita, nerki. Jeśli te narządy niewłaściwie, ospale zaczną pracować w wyniku osłabienia, będzie zanieczyszczona, zatruta krew, która nie tylko zanieczyści mięśni, stawy, naczynia krwionośne, mózg i nerwy, ale także spowoduje nadwagę. Zanieczyszczony, niewydolny, często wychłodzony organizm to również wymarzone środowisko dla złośliwych bakterii, grzybów czy chorobotwórczych wirusów.

Dlatego post ma głęboki sens, w czasie jego trwania nie tylko organizm sprząta zanieczyszczenia, ale też likwiduje wszelkie toksyny, grzyby i inne pasożyty.

Uruchomić wewnętrzne odżywianie

W czasie kuracji postnej niedostateczne odżywianie zewnętrzne uruchomi zastępcze odżywianie wewnętrzne, które polega na zużywaniu chorych tkanek - organizm najpierw wydala zbędną wodą (ustępują obrzęki), a następnie zwyrodniałe komórki i ogniska zapalne.

Wraz z wydalaniem starych komórek następuje regeneracja młodych, zdrowych komórek, co wiąże się z odmłodzeniem i odchudzeniem organizmu.

Ustępują bóle stawów, zmniejsza się cholesterol, trój glicerydy, reguluje ciśnienie, poprawia się odporność organizmu.

W czasie postu można spożywać wyłącznie warzywa oraz owoce, a także kaszę jaglaną gotowaną na wodzie bez tłuszczu i bez mleka.

Warzywa winny być ubogie w substancje odżywcze, takie jak: marchew, burak, seler, pietruszka, kapusta, kalafior, cebula, kabaczek, ogórki (szczególnie kiszone), dynia, sałata, pomidory. Można je spożywać gotowane w postaci zupy, obgotowane jako sałatki, nieco surowych.

W tym czasie należy zrezygnować z chleba, ziemniaków, strączkowych, mleka, oleju, mięsa, a także bardzo słodkich owoców. Są zbyt odżywcze, a więc organizm nie uruchomi wewnętrznego odżywiania, czyli spalania złogów tłuszczu i zwyrodniałych tkanek. Nie należy pić także mocnej herbaty, kawy, alkoholu ani palić papierosów. Ilość pokarmów jest dowolna. Po kilku dniach człowiek czuje się dużo lepiej - przede wszystkim wraca radość życia, jest lepsza koncentracja, poprawia się pamięć.

48

49