Obraz6 (48)

Nietrudno zaobserwować, iż w stanie odprężenia tętno, ciśnienie krwi i czynności jelit pozostają w normie, a skóra zachowuje zdrowy wygląd. Nasz mózg znajduje się w stanie uspokojenia, mamy uczucie szczęścia i zadowolenia. Oddychamy spokojnie, a układ moczowy i płciowy funkcjonuje normalnie. Natomiast podczas stresu serce zaczyna bić szybciej, ciśnienie krwi wzrasta, zmniejsza się dopływ krwi do jelit, co spowalnia trawienie. Pojawia się bladość, ochłodzenie i potliwość skóry, która staje się wrażliwa na dotyk. Praca mózgu się wzmaga, mięśnie szybciej się kurczą, stają się mocniejsze, zwiększa się ilość tlenu w krwiobiegu. Ponadto obserwujemy także częstsze oddawanie moczu, pojawiają się zaburzenia cyklu miesiączkowego, może też wystąpić impotencja.

W stanie długotrwałego stresu (patrz tabele powyżej) określone reakcje powodują wystąpienie już bardziej odczuwalnych przez nas objawów, takich jak: wysokie ciśnienie krwi, ból w klatce piersiowej, niestrawność, zgaga, wzdęcia, kolka, biegunka, zespół nadwrażliwości jelita grubego, wysuszenie, wysypka, łuszczyca, i wypryski na skórze, bóle głowy, migreny, drżenie, dezorientacja, depresja i stany lękowe, ciągłe napięcie mięśni, przyspieszony oddech, uczucie duszności i braku tchu, astma, zaburzenia cyklu miesiączkowego lub zanik popędu płciowego. Wymienione tutaj dolegliwości mogą w znacznym stopniu utrudnić nam normalne funkcjonowanie. Jeżeli zaobserwujemy wystąpienie którejkolwiek z nich, należy skonsultować się z lekarzem w celu podjęcia właściwego leczenia.