P1010533
ĆWICZENIA WSTĘPNE b Etap pierwszy
Wyprostować kolano i lekko unieść stopę w górę, przytrzymać 7 sek, powtórzyć 10 x, później zastosować obciążenie 0,5 kg i zwiększać je do 2,5 kg w ciągu 4 tyg.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
P1010535 ĆWICZENIA WSTĘPNE Unieść w górę kd, staw kolanowy wyprostowany, wrócić do Dozvcii wviściowe
P1010532 ĆWICZENIA WSTĘPNE lo Etap pierwszy * o Zgięcie kolan do 10°, docisnąć pięty do podłoża bez
43856 P1010534 ĆWICZENIA WSTĘPNEEtap pierwszy Powoli dociskać stopę do podłoża, przytrzymać powtórzy
P1010544 ĆWICZENIA ZAAWANSOWANE jo Zgiąć udo w st. biodrowym, złapać udo powyżej st. I kolanowego i
cwiczenie?038 • ^.^ ytuyy PN-IS011036:1999 19 Szkolenie zespołu9.1 Etap pierwszy:
P1010540 ĆWICZENIA ZAAWANSOWANE ,j° Zgięcie kd w st. kolanowym i przeniesienie ciężaru ciała na całą
img293 01 djvu 300 Gimnastyka na boisku lub w sali gimnastycznej. — Ćwiczenia wstępne. Mówiliśmy o k
skanuj0073 (37) 88 Mathcad. ĆwiczeniaĆwiczenie 7.1. —- Oblicz sumę pierwszych sześćdziesięciu wyrazó
Slajd20 (84) METODY ANALIZY KINEMATYCZNEJ graficzne analityczne numeryczne Po co kinematyka? wstępny
więcej podobnych podstron