Rozdział 9 Udział pielęgniarki w usprawnianiu pacjenta
6

•    Pokazanie ćwiczenia z objaśnieniem słownym.

•    Wyjaśnianie i przekazywanie informacji zrozumiałym dla pacjenta językiem.

•    Uzyskanie motywacji pacjenta — wzrasta aktywność pacjenta.

•    Przestrzeganie faz ruchu: pozycja wyjściowa, ruch w pełnym zakresie lub średnio rozległy, powrót do pozycji wyjściowej, odpoczynek.

•    Gimnastyka ogólnie usprawniająca powinna być dostosowana do stanu pacjenta i wykonywana nie rzadziej niż 3 razy dziennie — systematyczność sprzyja poprawie kondycji pacjenta.

•    Dostosowanie czasu trwania ćwiczeń do stanu i samopoczucia pacjenta.

•    Stosowanie ćwiczeń częściej, a krócej.

•    Nadanie wolnego tempa, niepowodującego zmęczenia organizmu.

•    Stosowanie podkładu muzycznego — ćwiczenia stają się przyjemne i relaksują układ mięśniowy.

•    Stosowanie wzmacniania przez motywację słowną. pochwały.

Niżej prezentowane są ćwiczenia czynne, które można zalecić pacjentom przebywającym w łóżku jako gimnastykę poranną:

Ćwiczenia szyi

Ryc. 9.4. a — Odchyl głowę do tyłu (patrz w górę). Rób to powoli, bez gwałtownych ruchów, b — Prze-chyl głowę do przodu (patrz w dół), c, d — Wykonaj skręt szyi w prawo (patrz przez ramię), a następnie

Ryc. 9.5. a — Ułóż kończynę wzdłuż ciała. Poruszaj ramieniem do przodu i w górę. b — PowtóI do pozycji wyjściowej — ramię prosie, c — Kończyny rozkrzyżowanc. Podnieś kończynę do góry. d — Powrót do pozycji wyjściowej — ramiona płasko na łóżku.

Ryc. 9.6. a — Ze gnij łokieć i przyciągnij przedramię do ramienia, b — Wyprostuj łokieć.

Ćwiczenia nadgarstka i palców rąk

Ryc. 9.7. a — Ze gnij nadgarstek tak. aby dłoń zwrócona była w stronę przedramienia, b — Wyprostuj nadgarstek, c — Zegnij nadgarstek tak, aby grzbiet ręki zwrócony byt w kierunku przedramienia.

637