skanuj0020

36

Trzydzieste ćwiczenie - kojące bóle żołądka -

Wpierw należy sprawdzić rytm własnego tętna. Potem trzeba uciskać - wskazany na rysunku punkt znajdujący się przy macierzy paznokcia na palcu III [środkowym] - przez 60 sekund, z średnią intensywnością - w rytmie zgodnym z uderzeniami tętna. Masować uciskając wpierw punkt na lewej, a potem na prawej ręce.

Trzydzieste pierwsze ćwiczenie - w przypadkach chorób gardła -

Uciska się - kolejno w obu rękach - końcowe paliczki kciuków.

Masaż uciskowy z średnią intensywnością działania.

Czas trwania zabiegu «=> 10 sekund w każdym z punktów.