29103 skanuj0023

42

Trzydzieste trzecie ćwiczenie - zabieg w przypadku omdlenia -

Paznokciem kciuka lub palca wskazującego mocno uciskać następujące punkty:

1    - Ren Zhong (Gy^)¹¹

2    - Cheng Jicmg (CV₂₄)²’

3    - opuszki wszystkich palców ręki lewej i prawej ’’.

” - pod przegrodą nosową, w górnej 1/3 odległości pionowej bruzdy wargi górnej.

^2> - w centrum bruzdy bródkowo-wargowej.

³⁾ - w środku wolnego brzegu paznokci (tj. 10 punktów o wspólnej nazwie Shi Xuan).

Trzydzieste czwarte ćwiczenie - uśmierzające bóle głowy -

Masować należy podeszwy, a szczególnie punkty na grzbietowej części stopy - w przestrzeniach między-palcowych⁰.

Masaż palców i stóp wykonuje się poprzez szybkie i silne pocieranie z uciskaniem we wskazanych punktach.

^Sąto po 4 punkty na każdej stopie o wspólnej nazwie Ba Feng.