i Rytm ten jest synchronizowany przez melatoninę, hormon I wydzielany w szyszynce. Szyszynkajest wrażliwa na światło j ponieważ docierają do niej bodźce z siatkówki oka. Podczas dnia stężenie melatoniny jest niskie a w ciemności rośnie. Natężenie światła 2500 luksów znacznie hamuje jej wydzielanie
11 Cykl światło - ciemność |
m | |
2 Cykl karmienie - |
+0,4 | |
głodzenie | ||
3. Cykl kontakt socjalny - |
-KU |
j \ |
izolacja socjalna |
j t i /1 i \i | |
14. Cykl ha las - cisza |
o\ 4 8 /i 2 16 20 24N | |
5. Cykl pozycja stojąca - |
-0,2 |
“ \ / 1 Godziny 1 i |
pozycja leżąca |
\ / | |
6. Inne cykle |
-0,4 | |
Dobowe wahania temperatury I |