&
C'
TYDZIEŃ 23
Zadanie 12. (3 pkt)
Poniższa tabela przedstawia średnie dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię.
Średnie dzienne zapotrzebowanie człowieka na energię
grupa ludności |
średnie dzienne zapotrzebowanie energetyczne (kj) | |
osoby płci żeńskiej |
osoby płci męskiej | |
dzieci (ok. 10 lat) |
8 800 |
8 800 |
młodzież (ok. 15 lat) |
11 500 |
15 500 |
osoby dorosłe pracujące umysłowo |
10 000 |
12 000 |
osoby dorosłe pracujące fizycznie |
13 000 |
20 000 |
kobiety ciężarne |
11 500 |
~ |
matki karmiące |
14 000 |
- |
osoby powyżej 65 lat |
9 500 |
9 500 |
A) Podaj nazwy trzech czynników, od których zależy zapotrzebowanie na energię.
B) Przedstaw dane dotyczące zapotrzebowania energetycznego u osób płci żeńskiej w postaci diagramu słupkowego.
Zadanie 13. (3 pkt)
Witaminy są istotnym składnikiem codziennej diety. Pełnią one funkcje regulacyjne, często są składnikiem koenzymów ważnych enzymów.
Rozpoznaj opisane poniżej witaminy.
Witamina I |
Witamina II |
Witamina III |
- witamina ta chroni komórki przed działaniem wolnych rodników tlenowych - wpływa na płodność i przebieg ciąży - jest znanym środkiem zapobiegającym poronieniom - jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach |
- witamina ta warunkuje syntezę ważnych składników uczestniczących w procesie krzepnięcia krwi, np. protrombiny - witamina ta jest konieczna do prawidłowego transportu elektronów podczas fosforylacji oksydacyjnej w mitochondriach - jest to witamina rozpuszczalna w tłuszczach |
- witamina ta reguluje proces erytropoezy (wytwarzania krwinek czerwonych w szpiku kostnym) - uczestniczy w tworzeniu kwasów nukleinowych poprzez wpływ na proces tworzenia zasad purynowych i pirymidynowych - wchłaniana jest tylko w obecności tzw. czynnika wewnętrznego produkowanego przez żołądek |
Witamina I:................................................................................................................
Witamina II:...............................................................................................................
Witamina III:.............................................................................................................
Zadanie 14. (3 pkt)
Wymień trzy sposoby zaopatrzenia organizmu w witaminy.
....................................................................................................................................... i
»
SOBOTA Zadanie 15. (2 pkt)
Tabela na stronie 240 przedstawia wpływ niektórych czynników fizycznych i chemicznych na wybrane witaminy.