Obraz
7 (115)

Najlepiej więc popijać ją Vi godziny przed jedzeniem. Żołądek wtedy zaciekawi się piękną parą - panną wędrowniczką i wysportowanym, urokliwym włoskim młodzieńcem.

przepis:

korzeń cykorii podróżnika    50 g

owoc kopru włoskiego    50 g

Zioła wymieszać, 3 łyżki ziół zalać 3 szklankami wody, zagotować, a następnie pod przykryciem zaparzyć 15 minut. Przecedzić, pić ciepłe przed posiłkami bardzo powoli, dokładnie przeżuwając każdy łyk napoju. W ten sposób nasycimy organizm porcją szybkiej energii, która pozwoli oszukać głód.

Znamię kukurydzy i perz - specjaliści od odchudzania

Znamię kukurydzy, inaczej wąsy kukurydzy, to niezwykle cenne zioło wspomagające odchudzanie. Najkorzystniej połączyć je z kłączem perzu. Wspólnie skutecznie pomogą organizmowi w redukcji tkanki tłuszczowej. Herbatkę z tych ziół warto popijać przez kilka tygodni, by w tym czasie dostarczyła przede wszystkim wątrobie substancji leczniczych odpowiadających za jej regenerację i oczyszczenie.

przepis:

znamię kukurydzy    50 g

kłącze perzu    50 g

Zioła wymieszać, 4 łyżki wsypać do garnka, wlać 5 szklanek wody, zagotować, a następnie na małym ogniu ogrzewać 3-4 minuty. Przecedzić, pić cieple najlepiej 1/2 godziny przed posiłkiem.

Czarny bez i rumianek - bezbłędnie rażą chorobę

Ani owoce czarnego bzu, ani rumianek nie mają właściwości odchudzających, a mimo to warto popijać herbatkę z tych ziół w czasie odchudzania. Rumianek bowiem to ziołowy odpowiednik człowieka odrodzenia - wszechstronny i do tego perfekcjonista. Działa skutecznie, razi chorobę bezbłędnie, przede wszystkim zaś poprawia trawienie. Zaś bez czarny to specjalista wysokiej klasy od ciepła, rozgrzewa skutecznie organizm, który dzięki temu sprawniej rozprawi się ze złogami i niepotrzebnymi tłuszczami.

przepis:

owoce bzu czarnego 50 g kwiat rumianku 50 g

Zioła wymieszać, 5 łyżek wsypać do czajniczka z sitkiem, zalać wrzącą wodą, zaparzyć 15 minut. Herbatkę popijać w ciągu dnia, najlepiej rozcieńczać gorącą wodą.

Liście mniszka lekarskiego - w walce z nadwagą

Przy odchudzaniu bardzo pomocna jest herbatka z liści mniszka lekarskiego, czyli popularnego mleczu. Jest niezwykła w swoim działaniu, bowiem wzmacnia i oczyszcza zarówno wątrobę jak i nerki, czyli dwa najważniejsze narządy w organizmie. Warto nazbierać liści, najzdrowsze są kwietniowe, ale przez cały sezon można też zbierać, ususzyć, by nawet zapobiegawczo w ciągu roku od czasu do czasu popijać tak drogocenną herbatkę.

przepis:

garść liści mniszka starannie umyć i wsypać do garnka, wlać 4 szklanki wody, zagotować, ogrzewać na małym ogniu około 2-3 minut, przecedzić. Herbatkę popijać ciepłą w ciągu dnia zamiast zwykłej herbaty.

37