68164 skanuj0154

Odwrócenie to potężna część Pracy, lak długo, jak długo myślisz, że przyczyna problemu tkwi „na zewnątrz", jak długo myślisz, że to ktoś lub coś innego jest odpowiedzialne za twoje cierpienie sytuacja jest beznadziejna. Oznacza to. że zawsze grasz rolę o tiary, że cierpisz w raju. Poznaj więc prawdę i zacznij siebie uwalniać. Zadawanie pytań połączone z odwróceniem jest szybką ścieżką do samourzcczywistnicnia.

ODWRÓCENIE ZDAŃ Z PUNKTU 6

()dwrócenie zdań z punktu 6 z formularza „Oceń swojego sąsiada" nieco różni się od innych. „Już nigdy nic chcę...’ zmieniamy na „Chętnie...' oraz „Nie mogę się doczekać...” Przykładowo: .Już nigdy nie chcę kłócić się z Paulem" zmieniamy na „Chętnie pokłócę się z Paulem" oraz „Nie mogę się doczekać kłótni z Paulem". Czemu mielibyśmy nic móc się tego doczekać? W tym odwróceniu ehodzi o to. aby w pełni objąć cały umysł i całe życie bez leku oraz być otwartym na rzeczywistość. Chodzi o powitanie wszystkich swoich myśli i doświadczeń z otwartymi ramionami. Jeśli doświadczysz kłótni z Paulem jeszcze raz. to dobrze. Jeśli cię to zrani, możesz przelać swoje myśli na papier i przyjrzeć się im dokładnie. Niewygodne uczucia to po prostu coś. co przypomina nam. że jesteśmy przywiązani do czegoś, co może nie być prawdą w naszym przypadku. Dają nam one znać. że najwyższy czas zastosować Pracę.

Jeśli czujesz jakikolwiek opór wobec myśli, twoja Praca nie została zakończona. Jeśli jesteś w^: stanic uczciwie wyczekiwać z niecierpliwością doświadczeń, które były niewygodne, nie ma już w życiu niczego, czego można by się bać: postrzegasz wszystko jako dar, który może przynieść ci samourzcczywistnicnie.

Dobrze jest przyznać, że takie samo uczucie lub sytuacja mogą się powtórzyć, choćby tyłków twoich myślach. Kiedy pojmiesz, że cierpienie i poczucie niewygody są wezwaniem do zadawania pytań. możesz taktycznie zacząć wyczekiwać niewygodnych uczuć.

Możesz ich nawet doświadczyć jako przyjaciół, którzy przychodzą, aby pokazać ci to, czego jeszcze nic zbadałeś wystarczająco dokładnie. Nic trzeba już czekać, aż sytuacje czy ludzie się zmienią, aby móc doświadczyć harmonii i spokoju. Praca to bezpośrednia droga do wyreżyserowania własnego szczęścia.

Po dokonaniu odwrócenia możesz kontynuować zadawanie pytań do kolejnego zdania zapisanego w odpowiedzi na pierwsze pytanie formularza - „Paul mnie nic słucha" - i powtórzyć tę procedurę z każdym zdaniem zapisanym w formularzu. Dokładniejsze wskazówki można znaleźć w książce Loting. Wkii U luli na stronic internetowej www.thcwork.cont.

TWOJA KOLEJ: FORMULARZ

Teraz wiesz już wystarczająco dużo, aby samemu spróbować Pracy. Najpierw zapisz swoje myśli. Wypełnij poniższe rubryki, pisząc o kimś, komu jeszcze nie wybaczyłeś w siu procentach. Pamiętaj, aby obwinić albo osądzić kogoś innego, a nie siebie. Możesz pisać z punktu widzenia tego, kim obecnie jesteś, albo z pozycji pięcio- lub dwudziestopięciolatka. Nie pisz na razie o sobie. Używaj prostych, krótkich zdań. Nic cenzuruj siebie pozwól sobie być niesprawiedliwym i małostkowym. jeśli lak właśnie czujesz. Nic staraj się być „duchowy" ani uprzejmy.

Z czyjego powodu jestes zły, zagubiony, smutny lub rozczarowany i dlaczego? Czego nie lubisz w- tej osobie? (Pamiętaj, bądź surowy, dziecinny i małostkowy).

Nie lubię (jestem zły na. smutny, sfrustrowany, przestraszony, zagubiony itd. z powodu) '.imięl, ponieważ