imn oryginał u. A Chakra and Kundalini Workbook tłumaczenie Ew* Plona-Burak
redakcia; Justyna Roszkowska pROiticr okładki Andrzej Burak dtp: Madei Grycz
d^yright for (far Mn* cdilion O STUDIO ASTROPSYCHOLOGII 2005 Translaccd bom
A CHAKRA & KUNDALINI WORKBOOK Copyright (ć? 1994 and 1997 Dr. lonn Mumford Interior art: Linda Norton Puhbshcd by Lkwcllyn Publications fc Paul. MN 55164 USA www.llcwcUyn.com
ISBN 83-7377-170-0 BIAŁYSTOK 2005 Wydanie I
0
Studio
ASTROPSYCHOLOGII
15-762 Białystok, uL Antoniuk Fabr. 55/24 (0-85) 662-92-67 - redakcja (0-85) 654-78-06 - sekretariat (0-85) 653-134)3 - dział handlowy - hurt (0-85) 654-78-35 - sklep firmowy „Talizman" - detal oferta wwwatudioaatro.pl patronat medialny: www.paycfaocronika.pl
Druk i oprawa: OPOLGRAF SA.
Przedmowa..............................................................................
Wstęp.....................................................................................
CZĘŚĆ I. Hatha joga dla ciała..............................................17
Rozdział 1. Umysł ponad materią: sukhasana.....................19
Rozdział 2. Shavasana: relaks dla umysłu i ciała.................31
Rozdział 3. Joni mudra: głos ciszy......................................55
CZĘŚĆ II. Raja joga dla umysłu...........................................65
Rozdział 4. Polaryzacja......................................................67
Rozdział 5. Koncentracja....................................................75
Rozdział 6. Praniczne odrodzenie.......................................85
CZĘŚĆ III. Laya joga dla nadzmysłowego ciała....................91
Rozdział 7. Laya joga: centra metapsychiczne....................93
Rozdział 8. Czakra dharana umysłowa koncentracja........111
Rozdział 9. Doładowanie splotu słonecznego...................139
CZĘŚĆ IV. Joga siddha i nadnaturalne moce......................149
Rozdział 10. Przypływ jogicznych mocy...........................151
Rozdział 11. Joga i Zachód...............................................165
CZĘŚĆ V. Gnana joga dla życia wewnętrznego..................175
Rozdział 12. Medytacja i wewnętrzne istnienie.................177
Rozdział 13. Zaawansowane techniki...............................195