61864 IMGw61

61864 IMGw61



Lp.

WIEK W LATACH

testu

(grupa ćwiczeń)

6

7

1

Stanie równoważne na jednej nodze (druga ugięta w kolanie pod kątem 90 , udo w dół).

Wytrzymać 10 sek.

Wykonać na lewej i prawej nodze.

Stanie równoważne w opadzie w przód z jednoczesnym wspięciem na palce.

Wytrzymać 10 sek.

li

Trafić piłeczką tenisową z odległości 1,5 m do tarczy

25 x 25 cm. Chłopcy 3 rzuty. Dziewczęta 4 rzuty.

Zaliczenie próby:

ręka prawa - co najmniej 2 trafne.

ręka lewa - co najmniej 1 trafny.

Narysować ręką lewą i prawą przejście przez labirynty.

Czas próby:

ręka prawa -1 min 30 sek., ręka lewa-2 min.

III

Przeskoczyć bez rozbiegu z odbicia obunóż przez sznurek rozciągnięty na wysokości 20 cm.

Odmierzyć stopami odległość 2 m po linii prostą nie zbaczając z linii.

IV

Rysować pionowe kreski pomiędzy liniami papieru kancelaryjnego (dokładność + 3 mm).

CzaslOsek.

Liczba kresek: ręka prawa - 20 ręka, lewa -12.

Biorąc po jednej karcie rozłożyć talię 36 kart na cztery kupki.

Czas: ręka prawa - 30 sek., ręka lewa-40 sek.

V

Chodząc po pokoju nawijać na palce nitkę. Czas próby 15 sek.

Nie wolno zmienić tempa marszu.

Wbijać w dowolnym , lecz jednakowym rytmie takt jedną ręką, podczas gdy druga opisuje wskazującym palcem w powietrzu koła.

Nie wolno zmienić rytmu.

1 1

Uderzyć młotkiem peikusyjnym w stół. Zwraca się | uwagę na synkinezję.

Podnieść brwi.

Zwraca się uwagę na synkinezję.

104


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
IMGw61 Lp. WIEK W LATACH testu (grupa ćwiczeń) 6 7 1 Stanie równoważne na jednej nodze (druga ugię
IMGw62 Lp- WIEK W LATACH testu (grupa ćwiczeń) 8 9 F k g C ostawa równoważna w przysiadzie
IMGw62 Lp- WIEK W LATACH testu (grupa ćwiczeń) 8 9 F k g C ostawa równoważna w przysiadzie
IMGw62 Lp- WIEK W LATACH testu (grupa ćwiczeń) 8 9 F k g C ostawa równoważna w przysiadzie
IMGw64 Lp. I__WIEK W LATACH_ 1 testu 1
IMGw64 Lp. I__WIEK W LATACH_ 1 testu 1
0000021 (22) Ćwiczenie 6 Pozycja wyjściowa — stanie na jednej nodze, druga w powietrzu, podudzie z u
IMGw63 Lp- testu (Grupa ćwiczeń) WIEK W LATACH 1Ó 11-12 1 Postawa równoważna w wysokim wspięciu.
IMGw63 Lp- testu (Grupa ćwiczeń) WIEK W LATACH 1Ó 11-12 1 Postawa równoważna w wysokim wspięciu.
IMGw60 TESTY OZIERIECKIEGO (wg A. Barańskiego 1963) Lp. testu (grupa ćwiczeń) WIEK W
Grupa ćwiczebna Ze względu na bezpieczeństwo ćwiczących i organizację zajęć (przy jednym prowadzącym

więcej podobnych podstron