Lp. |
WIEK W LATACH | |
testu (grupa ćwiczeń) |
6 |
7 |
1 |
Stanie równoważne na jednej nodze (druga ugięta w kolanie pod kątem 90 , udo w dół). Wytrzymać 10 sek. Wykonać na lewej i prawej nodze. |
Stanie równoważne w opadzie w przód z jednoczesnym wspięciem na palce. Wytrzymać 10 sek. |
li |
Trafić piłeczką tenisową z odległości 1,5 m do tarczy 25 x 25 cm. Chłopcy 3 rzuty. Dziewczęta 4 rzuty. Zaliczenie próby: ręka prawa - co najmniej 2 trafne. ręka lewa - co najmniej 1 trafny. |
Narysować ręką lewą i prawą przejście przez labirynty. Czas próby: ręka prawa -1 min 30 sek., ręka lewa-2 min. |
III |
Przeskoczyć bez rozbiegu z odbicia obunóż przez sznurek rozciągnięty na wysokości 20 cm. |
Odmierzyć stopami odległość 2 m po linii prostą nie zbaczając z linii. |
IV |
Rysować pionowe kreski pomiędzy liniami papieru kancelaryjnego (dokładność + 3 mm). CzaslOsek. Liczba kresek: ręka prawa - 20 ręka, lewa -12. |
Biorąc po jednej karcie rozłożyć talię 36 kart na cztery kupki. Czas: ręka prawa - 30 sek., ręka lewa-40 sek. |
V |
Chodząc po pokoju nawijać na palce nitkę. Czas próby 15 sek. Nie wolno zmienić tempa marszu. |
Wbijać w dowolnym , lecz jednakowym rytmie takt jedną ręką, podczas gdy druga opisuje wskazującym palcem w powietrzu koła. Nie wolno zmienić rytmu. |
1 1 |
Uderzyć młotkiem peikusyjnym w stół. Zwraca się | uwagę na synkinezję. |
Podnieść brwi. Zwraca się uwagę na synkinezję. |
104