IMGw63

Lp- testu (Grupa ćwiczeń)	WIEK W LATACH
	1Ó	11-12
1	Postawa równoważna w wysokim wspięciu. Oczy zamknięte. Wytrzymać 15 sek.	Chłopcy: postawa równoważna na jednej nodze, druga stopa oparta o wewnętrzną stronę kolana. Oczy otwarte. Wytrzymać 10 sek. Dziewczęta: postawa równoważna w wspięciu na jednej nodze, druga ugięta w kolanie. Wytrzymać 10 sek.
II	Chłopcy: wycinanie kółka z papieru. Warunki te same co w teście II dla dziewcząt w wieku 9 lat. Dziewczęta: rzuty piłeczką do celu. Warunki te same co w teście II dla chłopców w wieku 9 lat.	Chwycić jedną ręką piłeczkę tenisową rzuconą z odległości 3 m. Pięć rzutów dla każdej ręki. Chwycić 3 razy ręką prawą i co najmniej 2 razy ręką lewą.
III	Chłopcy:wWyskoczyć w górę i równocześnie co najmniej 3 razy Klasnąć nad głową. Dziewczęta: przeskoczyć bez rozbiegu z dbicia obunóż wysokość 40 cm.	Chłopcy: z rozbiegu 1 m wskoczyć na krzesło wysokości 40 cm i zachować na nim równowagę. Dziewczęta: wyskoczyć z odbicia obunóż w górę i jednocześnie uderzyć rękami o pięty.
IV	Bezwładną kupkę 40 zapałek uporządkować w 4 kupki po 10 sztuk, licząc po jednej zapałce. Czas: ręka prawa - 35 sek. ręka lewa-45 sek.	Dziurkowanie przez labirynt. Wykonać co najmniej 90 nakłuć. Czas: ręka prawa - 35 sek., ręka lewa-45 sek.
V	Obu rękami jednocześnie stawiać kropki na dwóch kartkach papieru. Czas: 10 sek. - minimum 35 - 40 kropek.	Dziurkowanie przez labirynt obu rękami jednocześnie. Czas: 15 sek. - minimum 20 nakłóć.
VI	Zamknąć najpierw jedno, a po przerwie 5 sek. drugie oko. Obserwuje sięsynkinezje.	Postawa zwarta, ramiona wyciągnięte w przód, dłonie zwrócone w dół, jedna dłoń zaciśnięta, druga rozwarta. Bez sygnału co 10 sek. zmienić położenie dłoni. Obserwuje sięsynkinezje.