73912 Zaprawa więzienna (21)

Skazany na trening

Skazany na trening

Zapewne ostatnim z wielkich mistrzów ćwiczeń z masą ciała był „Najdoskonalej Zbudowany Mężczyzna Na śniecie” Angelo Siei liano, znany lepiej jakoCharlcs Atlas. W latach 50. i 60. Si-ciliano sprzedał wysyłkowo setki tysięcy egzemplarzy swego kursu Dynamie Ten-non (Napięcie dynamiczne).Jego metoda stanowiła połączenie tradycyjnej ka-listeniki z technikami izometTycznymi. Charles Atlas nauczył całe pokolenie czytelników komiksów, że nie muszą ćwiczyć z ciężarkami, by nikt nie śmiał dmuchać im w kaszę.

Air był ostatnim z wymierającej rasy.

Angelo SI ci li ano, .znany lepiej jako.Charles Atlas, w latach 50.-2i. 60;-. sprzeda? Wysyłkowo setki tysięcy egzemplarzy swego kursu Dynamie Tension.

Koniec pewnej ery

Zbiegiem kolejnych lat w drugiej połowie XX wieku zarzucono wiele dawniejszych systemów i metod treningowych, tak iż zaczęły powoli zamierać. Pod wieloma względami była to bezpośrednia i nieunikniona konsekwencja industrializacji. Od czasu rewolucji przemysłowej styl życia człowieka stawał się coraz bardziej zdominowany przez technologię. Trend ten zaznaczył się również na polu kultury'fizycznej i metod treningu. XX wiek był świadkiem istnej eksplozji nowych technologii sportowych, w* związku z którymi zmieniło się leż podejście do treningu.

U zarania tych zmian pojawiły się sztangi z regulowanym obciążeniem oraz hantle. Oczywiście sztangi i swobodne ciężarki wykonane z metalu znane były od stuleci, ale XX-wicczne. podejście do treningu zaczęło się na dobre, gdy w 1900 roku brytyjski atleta Thomas Inch skonstruował sztangę, w której można było zmieniać talerze. Wkrótce do zestawu treningowego zostały dodane linki wycią-

29