49 (116)

L

Rozcieranie poprzeczne - wykonuje się ruchami okrężnymi, opuszkami paleto albo pięściami obu rąk (ryc. 18) od kręgosłupa do linii pachowej środkowej. Masojt się najpierw jedną stronę grzbietu, a później drugą, pasmo obok pasma.

Ryc. 18. Rozcieranie poprzeczne grzbietu

Ugniatanie podłużne - przeprowadza się chwytem szczypcowym oburącz przemiennie (ryc. 19) od pośladka do barku, pasmo obok pasma, najpierw naje® stronie gr/.bietu. a potem na drugiej.

78

Ugniatanie poprzeczne - wykonuje się chwytem szczypcowym oburącz naprzemiennie (ryc. 20) od kręgosłupa do linii pachowej środkowej, pasmo obok pasma, najpierw na jednej stronie grzbietu, a później na drugiej.

Ryc. 20. Ugniatanie poprzeczne grzbietu

Ugniatanie podłużne zygzakiem - stosuje się chwytem szczypcowym oburącz ^Przemiennie, masując zygzakiem z dołu do góry i z powrotem bez odrywania m masowanej części ciała (ryc 21). Masowanie rozpoczyna się z jednej . ^8rab,ctu'^a kończy się z drugiej

79