62 (72)

62 (72)



Ugniatanie punktowe - masuje się opuszkami palców 2 i 3 jednej ręki kami (ryc. 67) w formie „kroczących palców”, szyjno-piersiowy odcinek od potylicy do wysokości dolnych kątów' łopatek.

Ryc. 67. Ugniatanie punktowe odcinka szyjna-piersiowego kręgosłupa

Ugniatanie okolicy międzyłopatkowej - wykonuje się chwytem szczypców)! oburącz naprzemiennie między łopatką a kręgosłupem (ryc. 68), z dołu do góry,nę pierw' po jednej stronic, a potem po drugiej.

Ugniatanie okolicy łopatkowej - przeprowadza się chwytem szczypcowym oburącz naprzemiennie od dolnego kąta łopatki w kierunku dołu pachowego, stawu barkowego i barku, najpierw' po jednej stronie, a potem po drugiej (ryc. 69).

Ryc. 99. Ugniatanie okolicy łopatkowej

Chwyt podłopatkowy masażysta jedną ręką lekko unosi obręcz barkową, a drugą rękę wsuwa pod łopatkę od strony jej przyśrodkowego brzegu (ryc. 70). Pod łopatką wykonuje rozcieranie ruchami okrężnymi oraz wibrację, najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej.

Ryc. 70. Chwyt podłopatkowy

105


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
77 (51) Ryc. 123. Ugniatanie śródręcza Wibracja labilna stosuje się opuszkami palców 2-5 jednej
71 (55) Ryc. 101. Rozcieranie mięśni międzyżebrowych Ugniatanie punktowe - stosuje się miejscowe uci
61 (72) Ugniatanie karku - wykonuje się chwytem kleszczowym oburącz naprze^,-z dołu do góry i z powr
52 (96) Głaskanie posuwisto-zwrotne - stosuje się opuszkami palców 2, 3 i 4 obu^ (ryc. 29) albo jedn
68 (57) Rozcieranie mięśni międzyżebrowych - wykonuje się ruchy okrężne 0[ palców 2, 3 i 4 jednej rę
93 (29) Uklepywanie przeprowadza się końcami opuszek palców 2-5 jednej ręki w formie „dziobania
File1024 (3) © Opuszkami palców nakreśl drogi. © Połącz rysunki w pary. © Uwaga: Możemy się bawić w
Wilk(1) Wilczy trop jest bardziej zwarty od psiego, każda opuszka palcowa odciska się wyraźnie. Podu
69 (54) Ryc. 94. Ugniatanie punktowe połączeń mostkowo-żebrowych Uklepywanie - przeprowadza się
78 (45) Ugniatanie kłębu kciuka i kłębika palca małego - masuje się chwytem szczyp cowym, wykonywany
99 (25) Rozcieranie - wykonuje się ruchy okrężne stronami dłoniowymi obu rąk opuszkami palców 2-5, a
Masaż sportowy 5 ugniatanie oraz wyciskanie mniej więcej przez ok. 8 minut przez kolejne ok. 30 minu
Stymulacja: równoczesna stymulacja obu punktów opuszkami palców wskazujących z rozciągnięciem, ucisk
img064 O Opuszkami palców nakreśl drogi. <© Połącz rysunki w pary. O Uwaga: Możemy się bawić w sz

więcej podobnych podstron