84 (36)

Y

Wibracja lahilna - wykonuje się wibrację podłużną, równocześnie po obu

nach.

Technika funkcjonalna stawu łokciowego przedramię zawodnika usta*w

jest w pozycji pośredniej i w małym zgięciu w stawie łokciowym, masażysta^ kłada kciuka i wskaziciela jednej ręki poniżej stawu łokciowego i wykonuje przccznc ruchy posuwisto-zwrotne, a drugą ręką stabilizuje przedramię (ryc. 150),’

Ryc. 150. Technika funkcjonalna sian u łokciowego

Głaskanie - jak wyżej.

Masaż stawu przy zgiętej kończynie

Głaskanie przeprowadza się głaskanie podłużne stronami dłoniowymi obur^ naprzemiennie (ryc. 151), ze zmianą strony ponad łokciem, albo głaskanie dośrodkowe do szpary stawow-cj.

Rozcieranie - masuje się ruchami okrężnymi, wykonywanymi opuszkami paleń* jednej ręki w formie ..koszyczka", wokół wyrostka łokciowego i najbliższej okolic) albo nasadami rąk po stronach bocznej i przyśrodkowej (ryc. 152).

r

Ryc. 152. Rozcieranie stawu łokciowego

Ryc. 151. Głaskanie podłużne stawu . łokciowego

Mieszanie - wykonuje się chwytem kleszczowym, ruchami okrężnymi, oburącz równocześnie (ryc. 153).

Technika funkcjonalna stawu łokciowego jak wyżej.

Głaskanie - jak wyżej.

149