BN29SPI4 (2)

2.9.

Opieka prenatalna — diagnostyka i terapia w okresie życia wewnątrzmacicznego    172

Longin Marianowski

2.9.1.    Wprowadzeni© ............................................................. 172

2.9.2.    Opieka przedkoncepcyjna ......................................................... 172

2.9.3.    Poradnictwo genetyczne ........... 173

2.9.4.    Metody diagnostyki prenatalnej..................................................... 174

2.9.5.    Metody terapii prenatalnej ......................................................... 177

2.10.

AIDS — współczesne zagrożenie zdrowia    iei

Jan Suchowiak

2.10.1.    Podstawowe cechy wirusów HłV.................................................... 181

2.10.2.    Sytuacja epidemiologiczna w Polsce i na świecie..................................... 183

2.10.3.    Problemy dla zdrowia publicznego wynikające z epidemii HIWAIDS..................... 185

2.10.4.    Wiedza na temat sposobów przenoszenia zakażenia................................... 186

2.10.5.    Co należy promować wśród generalnej populacji, jeśli chodzi o możliwość zapobiegania

niebezpieczeństwu zakażenia tą drogą? ........................................... 188

2.10.6.    Zasady zachowań i postępowania osób żyjących z HIV................................. 189

2.10.7.    Organizacja zapobiegania zakażeniom HIV w Polsce.................................. 191

CZĘŚĆ TRZECIA

Działania na rzecz poprawy i utrzymania zdrowia

A. KONDYCJA FIZYCZNA 3.1.

Promocja zdrowia przez wychowanie fizyczne    195

Ryszard Przewęda

3.1.1.    Wykładnia teoretyczna............................................................ 195

3.1.2.    Zdrowy styl życia......................... 196

3.1.3.    Harmonia 2 otaczającym środowiskiem ........................................... 198

3.1.4.    Ruch na świeżym powietrzu ....................................................... 199

3.1.5.    Aktywność ruchowa........................................................... 201

316    Pozytywne wskaźniki zdrowia...................................................... 205

3.1.7.    Wskazane działania na rzecz promocji zdrowia................................... 206

3.2._

Metodyka kształtowania sprawności fizycznej    210

Zdzishno Chromiński

3.2.1.    Wprowadzenie .................................................................. 210

3.2.2.    Wskazania o charakterze ogólnym ................................................ 211

3.2.3.    Metodyka rozwijania szybkości ..................................................... 212

3.2.4.    Metodyka rozwijania sity .......................................................... 213

3.2.4.1.    Metoda powtórzeniowa........................................................... 213

3.2.4.2.    Metoda siłowo-szybkościowa .................................................... 213

3.2.4.3.    Metoda maksymalnych obciążeń................................................. 213

3.2.5.    Metodyka rozwijania wytrzymałości................................................. 214

3.2.5.1.    Metoda ciągła................................................................... 214