A modyfikacja zachowania; a ocena rezultatów.
Analiza behawioralna pomija problem diagnozowania depresji. Winna wziąć pod uwagę opis aktualnego zachowania pacjenta (analiza synchroniczna), starając się powiązać je i wytłumaczyć w połączeniu z okolicznościami i zmianami otoczenia.
Beck (1970-1976) podkreśla rolę pośrednich procesów poznawczych, które określają, jakie wydarzenia czy bodźce zewnętrzne są postrzegane przez jednostkę i oddziałują na jej przyszłe postępowanie. Zakłada to aktywną rolę podmiotu we wspomnianym postrzeganiu.
W dalszej części zaprezentujemy niektóre z aspektów zachowań depresyjnych, które należy mieć na uwadze przed rozpoczęciem leczenia:
a wyznaczenie granic zachowania-problemu (opis, ewolucją i znaczenie);
a trwanie choroby (częstotliwość, rytm pojawiania się i natężenie); a determinanty środowiskowe (bodźce i wydarzenia w środowisku, czynniki obciążające i łagodzące); a zachowania instrumentalne:
- > co robisz, kiedy stajesz przed problemem?
> co robisz, aby rozwiązać problem?
> co myślisz o swoim problemie?
> jakich rezultatów oczekujesz?
a zainteresowania i motywacje (czas wolny, przyjaciele, ma-^ rżenia);
A problemy obsesyjne (natrętne myśli i czynności rutynowe); a zastosowane środki:
> wzmocnienie (pozytywne bądź negatywne),
> wygaszenie,
> karę.
Wzmocnienie (pozytywne bądź negatywne) powinno się stosować, kiedy rodzi się zachowanie. Wzmocnienie negatywne polega na wyeliminowaniu bodźca awersyjnego. Wygaszenie — na usunięciu elementu wzmacniającego (pozytywnego bądź negatywnego) uprzednio związanego z zachowaniem. Karę wymierza się wtedy, gdy bodziec awersyjny towarzyszy zachowaniu bądź, kiedy eliminuje się wydarzenia pozytywne.
■ 6.2. Systematyczne odczulanie
Jest to bardzo często stosowana technika, której celem jest obniżenie poziomu ogólnego strachu, którego człowiek doświadcza w określonych sytuacjach. Koniecznym wymaganiem tej techniki jest rozluźnienie.
Aby wyselekcjonować sytuacje i bodźce napawające strachem, można wykorzystać kwestionariusz lęków Wolpe’go.
Poprzez głębokie rozluźnienie mięśniowe (Jacobson, 1938), razem z wizualizacją myślową i wyobraźnią, zmierza się do odczulenia wymienionych części, aby pacjent mógł stawić czoła podobnym sytuacjom
147 a