nie istnieje pojęcie „najlepszego rozkładu zmian”
praca zmianowa zawsze wiąże się ze stresem i zakłóceniami w przebiegu rytmów okołodobowych
poszukiwanie najlepszego rozkładu pracy zmianowej jest dążeniem do kompromisu między skutkami wynikającymi ze stresu i z zakłóceń rytmów biologicznych