3582334005

		PW - o stopach zwartych, RR - wzdłuż tułowia 1.    Ćwiczący prawą ręką stara złapać się za plecami lewą rękę (prawa ręka idzie od głowy, lewa od pleców) 2.    Wytrzymanie 3.    Wytrzymanie 4.    Powrót do pozycji wyjściowej	1’ 30	20	Ćwiczący stoją w rozsypce tak żeby każdy miał wystarczającą ilość miejsca do wykonania ćwiczenia.
		Ćwiczenie wykonujemy naprzemiennie raz dla jednej ręki, raz dla drugiej po 10 razy
	Ćwiczenia rozciągające mięśnie tułowia	PW - rozkrok szeroki, RR - w górę 1.    Skłon tułowia w przód przy wyprostowanych kolanach z dotknięciem podłoża 2.    Wytrzymanie 3.    Powrót do pozycji wyjściowej	1*30	10	Ćwiczący stoją w rozsypce tak żeby każdy miał wystarczającą ilość miejsca do wykonania ćwiczenia.		Przekazać ćwiczącym żeby starali się nie łączyć kolan.
		PW - rozkrok szeroki. RR - w górę 1.    Skrętoskłon tułowia do prawej nogi 2.    Powrót do pozycji wyjściowej 3.    Skrętoskłon tułowia do lewej nogi 4.    Powrót do pozycji wyjściowej	r	Po 10 Na każdą nogę.	Ćwiczący stoją w rozsypce tak żeby każdy miał wystarczającą ilość miejsca do wykonania ćwiczenia.		Przekazać ćwiczącym żeby starali nie Łączyć się kolan. A także żeby nie skracali ćwiczenia, to znaczy wTacali do pozycji wyjściowej Do kolejnego ćwiczenia dzieci wykorzystują piłki lekarskie.