3582334296

Zdrowie jest wartością pozytywną, do której człowiek dąży. Choroba jest wartością negatywną, której człowiek chciałby uniknąć.

7. Definicja zachowań zdrowotnych (jedna)

Zachowania zdrowotne to reaktywne, nawykowe i/lub celowe formy aktywności człowieka, które pozostają - na gruncie obiektywnej wiedzy o zdrowiu i subiektywnego przekonania - w istotnym, wzajemnym związku ze zdrowiem.

(Sęk, 2000)

8.    Co to jest styl życia

9.    Jedno pytanie na pewno ma być z nadwagi i otyłości a) 3 kategorie przyczyn otyłości

Przyczyny biologiczne to przede wszystkim zaburzenia mechanizmów fizjologicznych odpowiedzialnych za regulację apetytu, a szczególnie upośledzenie mechanizmów głodu i sytości znajdujących się w podwzgórzu oraz związane z funkcjonowaniem tych mechanizmów nieprawidłowości w wydzielaniu hormonów, zwłaszcza neuroprzekaźników. Nadmiernemu jedzeniu sprzyjają:

•    niedobór serotoniny

•    nadmiar neuropeptydu NPY

•    nadmiar insuliny - sprzyjającej skłonności do magazynowania tłuszczów

•    nadmiar galaniny - przekształcającej tłuszcz z pokarmu w tłuszcz magazynowany w organizmie

•    nadmiar hormonów nadnerczy

• nadmiar męskich hormonów płciowych (androgenów) a niedobór żeńskich (estrogenów)

• niedobór leptyny wytwarzanej przez komórki tłuszczowe (adipocyty) -neuropeptydu regulującego zasoby tłuszczowe

•    niedobór dopaminy i noradrenaliny

•    niedobór endorfin

•    zbyt rzadkie spożywanie posiłków, co prowadzi do niepohamowanego uczucia głodu, a to pociąga za sobą wzmożone wydzielanie neuropeptyd u Y i galaniny

Przyczyny społeczno-kulturowe:

•    nieprawidłowy, utrwalony w rodzinie sposób żywienia

•    coraz większa dostępność produktów spożywczych, zwłaszcza wysoko przetworzonych

• zmiana standard u życia

• brak (zbyt mała) aktywności fizycznej

•    ważne wydarzenia życiowe

•    ciąża i „troska" o nienarodzone dziecko

•    proces starzenia się, menopauza

•    urazy lub długotrwała choroba

Przyczyny psychologiczne:

zaburzenia mechanizmu samoregulacji:    trudności w kontrolowaniu ilości

przyjmowanego pokarmu (jedzenie automatyczne) i utrata kontroli nad jedzeniem