3822450892
Ćwiczenie
Unieś tułów do góry (mięśnie brzucha napięte) i utrzymaj 3 - 5 sekund
Pozycja
wyjściowa
Leżenie na brzuchu w podporze na przedramionach
n
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Ćwiczenie Unieś głowę do góry, napnij mięśnie brzucha, unieś nogi do góry (jedną zgiętą w
ZESTAW CWICZEN ODCINKA LĘDŹWIOWEGO KRĘGOSŁUPAĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE BRZUCHA. dłoń Lete c
strona (14) 14 podręcznik_BLS ■ Opierając końce palców drugiej ręki poniżej brody unieś ją do góry.
08(2) Oddechy ratownicze Delikatnie odegnij głowę do tyhi i unieś brodę do góry! Nabierz powietrze a
75876 Stronad,65 (skan by buby77) UKŁAD MIĘŚNIOWYMięśnie brzucha Do grupy mięśni brzucha należą:
ĆWICZENIA PODSTAWOWE O) ■ LEGENDA gj TRENING MIĘŚNI BRZUCHA •Ti 1. Baza
Stronad,65 (skan by buby77) UKŁAD MIĘŚNIOWYMięśnie brzucha Do grupy mięśni brzucha należą: ♦ &nbs
ćwiczenia w zespołach bólowych odc krzyżowego 2 ćwiczenie 6 W pozycji klęczącej z rękami opartymi o
Scan10153 5. Ćwiczenie mięśni brzucha: Przenieś woreczek za głowę. Siad skuln
strona (733) Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzuchaPozycja wyjściowa: Leżenie tyiem. Nogi uniesione
77698 strona (725) 4.6Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha ćwiczenie 364Pozycja wyjściowa: Leżenie
więcej podobnych podstron