5074801789
i JEDZ
6 Nawadniaj organizm -pij wodę, herbatę owocową, zieloną lub ziołową zamiast napojów z cukrem i gazowanych.
Jedz 4-5 razy dziennie o stałych porach -co 3-4 godziny.
Traktuj
każdą przekąskę Jak posiłek.
#•
Ag) Instytut
Matki i Dziecka
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
10440214?1311346885691b33643487411304779 n PIJ WODĘ!r po przebudzeniu pomaga uaktywnić organizmi 30jeżeli:., -: fjjmkdchĘ^) 12^ Jedz jagody i orzechy. Pij zieloną herbatp dziennie (wznieś toast za cZanim zostaniesz przedszkolakiem bmp 1. Skreśl w każdym kole tyle owoców i warzyw, żeby zostało pksiążka1 jeszcze sporą filiżankę gorącej herbaty owocowej. Też zero kalorii, ale kolejne pół kilogr#zostańwdomu Jedz zdrowo -w czasie epidemii zdrowe odżywianie może pełnić funkcją ochronną dla69615 skanuj0007 (18) rynku usług, mogą ulegać znacznym zmianom. Od tego jak zostanie ukształtowanyŚciąga antycellulitowa Ćwiczenia! Pij wodę! Ćwicz S razy w tygodniu minimum Woda oczyszcza i55. Źródła wody i zapotrzebowanie organizmu na wodę -wskazuje, od jakich czynników zależyNAPOJE Zapotrzebowanie na napoje powinno być pokryte głownie przez: wodę, herbatę, sokiDzień przed zawodami Uzupełnianie poziomu glikogenu Nawadnianie organizmu Nie opuszczaj wieczorP1030573 zaskómych lub do nawadniania terenów ubogich w wodę. awMiMw A/A iwrynuwp.incwOgranicz spożycie kawy, mocnej herbaty na rzecz herbat owocowych i ziołowych, wody, niezbyt gęstychDSCN6750 (Kopiowanie) w przyrodzie 199 Wraz z biegiem rzeki zmieniają się organizmy zamieszkujące wowięcej podobnych podstron