9317678628
Uzupełnienie glikogenu
• Przez ostatnie 3 dni przed zawodami - 50-70% węglowodanów
• 7-8 g/kg masy ciała/dzień
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
Tydzień przed zawodami I. Uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach i
Dzień przed zawodami Uzupełnianie poziomu glikogenu Nawadnianie organizmu Nie opuszczaj wieczor
Przez ostatnie 50 lat zużyliśmy więcej zasobów naturalnych niż ludzkość przez wszystkie poprzednie
później niż przez upływem 3 dni od dnia zamknięcia przetargu. Przed otwarciem przetargu uczestnik
21 11 09 (126) 6. MASAŻ PRZED ZAWODAMI Masa; przed zawodami wykonywany
21 11 09 (145) MASAŻ PRZED ZAWODAMI Między ostatnim dniem treningu a dniem startu na zawodach wykonu
Tabela 8. Odsetki dziewcząt, które upiły się co najmniej 3 razy w czasie ostatnich 30 dni przed
WYMOGI WETERYNARYJNE IMPORTU ŚWIŃ DO POLSKI W stadzie pochodzenia świń w okresie ostatnich 30 dni pr
WYMOGI WETERYNARYJNE IMPORTU ŚWIŃ DO POLSKI l/V okresie ostatnich 30 dni przed wysyłką świnie poddan
ĆWICZENIA UZUPEŁNIAJĄCE KL2 (10) Połącz punkty od 1 do 50, a dowiesz się, kogo ujrzały dzieci w muze
GĄSIENICA GABRYSIA POZNAJE KOLORY13 —- Gabrysia spała przez wiele dni. Miała piękne kolorowe W sny -
image00005 Zdorzo się, łt fiię robimy kupy przez kilka dni, chociaż próbujemy Wtedy mówi s
Image001 •" j!„Czarna pedagogika" A potem nastąpiła sroga kara. Przez dziesięć dni, wprost
Przez ostatnie 150 lat, materiały polimerowe umożliwiały powstawanie innowacji i przyczyniały s
więcej podobnych podstron