11679

TOK ZAJĘĆ GIER SPORTOWYCH

Części toku	Rodzaje ćw iczeń i kolejność uszeregowania	Czas trwania
Część wstępna	zbiórka, raport, powitanie, podanie zadań lub teoretyczne wprowadzenie, gra lub zabawa ożywiająca, ćwiczenia ramion, nóg i tułowia (zawierające elementy techniki poruszania się po boisku np. bieg ze zmianą tempa lub kierunku, praca rąk, nóg w postawie charakterystycznej dla danej gry, wyskoki itp.), zabawa zawierająca wyżej wymienione elementy.	15 minut
Część główna	-    elementy techniki gry w formie zabawowej, ścisłej, i fragmentów gry, -    elementy taktyki gry w formie ścisłej i fragmentów gry. gra w formie uproszczonej, dla bardziej zaawansowanych gra szkolna lub właściwa, indywidualne ćwiczenia elementów techniki, nie wymagające dużego wysiłku fizycznego (np. w koszykówce rzuty wolne lub z półdystansu), gra uproszczona lub właściwa (dla zaawansowanych).	65 minut
Część końcowa	ćwiczenia uspokajające, -    ćwiczenia korektywne, -    podsumowanie zajęć (omówienie osiągnięć, błędów w zakresie techniki i taktyki, interpretacja wybranych punktów przepisów, uwagi wychowawcze).	10 minut