4050

kolejność ćwiczeń, zabaw i gier mchowych dla uzyskania racjonalnego przebiegu krzywej fizjologicznej natężenia wysiłku fizycznego.

Wg Kalinowski Adam

Tok lekcyjny orientacyjnie wskazuje, jak należy dobierać materiał ćwiczebny, by zapewnić możliwie jak najwszechstronniejsze oddziaływanie na ustrój ćwiczącego.

Wg Janina Kutzner

Dla ułatwienia przestrzegania zasad budowy lekcji skonstruowano tok lekcyjny, który pozwala na określenie ram lekcji i ma orientacyjne znaczenie dla prawidłowej budowy jednostki.

Wg Ludwik Denisiuk

Tok lekcyjny są to ogólne wytyczne podane w formie przejrzystego schematu (złożonego z 3 części)

Wg Stanisław Strzyżewski

Tok lekcyjny jest ciągiem określonych zadań pedagogicznych. Zadania pedagogiczne, które tworzą tok lekcyjny (wg Strzyżewski)

zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć,

motywacja do udziału w zajęciach,

rozgrzewka, rozwój psychomotoryki i zadania korektywne,

kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności w różnych zakresach,

uspokojenie fizjologiczne i emocjonalne organizmu,

czynności organizacyjne i wychowawcze związane z zakończeniem lekcji,

nastawienie ucznia do samodzielnych zadań na polu KF.

Natężenie wysiłku lekcji wychowania fizycznego (podział toku lekcji na części).

Część

Część

Część

I    - wstępna

trwa około 3-8 minut,

zawiera czynności organizacyjno - porządkowe tj. zbiórka, raport, powitanie, podanie zadań lekcji, pokaz zadania głównego lekcji,

część ta ma przede wszystkim wprowadzić U w atmosferę lekcji, przygotować i nastawić U do aktywnego uczestnictwa w lekcji, wywołać fizjologiczne i emocjonalne ożywienie organizmu U przez zabawy i gry mchowe.

II    A - główna (ćwiczenia kształtujące)

następuje wszechstronne przygotowanie U do zadań lekcji realizowanych w części głównej,

trwa około 10-15 minut,

II B - główna

realizacja zadań dydaktycznych lekcji (nauczanie i doskonalenie ćwiczeń), czas trwania 25-35 minut,

w części głównej kształtowane są umiejętności i doskonalona jest sprawność motoryczna, wyrabiana jest płynność i obszemość,