8637

dziękczynienia bogom, dawać możliwość wyrażenia swych przemyśleń lub po prostu być świetnym sposobem na relaks. Jego elementy możemy spotkać w niektórych dyscyplinach sportu jak pływanie synchroniczne, gimnastyka artystyczna bądź też, tak widowiskowa jazda figurowa.

„Kiedy wchodzę na parkiet i słyszę muzykę moje ciało samo zaczyna się poruszać. To prosta droga do poznania wszystkiego, co we mnie tkwi..tam głęboko. To jak chwila niewerbalnej rozmowy z samą sobą.”

Warto zwrócić uwagę na to, iż głównym elementem tańca jest oczywiście ruch. Przybiera on różne formy (mniej lub bardzie skoordynowane), różne tempo (szybsze lub wolniejsze) za każdym razem niosąc ze sobą jednak jakiś przekaz. Bez mchu nie ma tańca. Ruch ten jednak, aby mógł stać się tańcem musi być rytmiczny. W nim tkwi cała istota wyjątkowości tych kroków, dotknięć i spojrzeń.

W tej kombinacji można się zapamiętać do końca. Zapamiętać bez końca, bo patrząc na to jak długa jest łiistoria ludzkiego tańca można podejrzewać, że nie przeminie on szybko. Przecież jego ślady możemy odnaleźć na rytach pozostawionych w ścianach jaskiń. Pierwsze zaś wspomnienia o tańcu odnajdziemy na kartach Starego Testamencie gdy król Dawid tańczy przed Arka Przymierza. Możemy więc twierdzić, iż jest to jedna z najstarszych form artystycznych. Tą droga ludzie przekazywali sobie historię swych plemion oraz czcili najważniejsze momenty w życiu. Tańcem rozpoczynały się także łowy na dziką zwierzynę. Ta forma ruchu miała dodać myśliwym odwagi. Wierzono także, że taniec ma magiczną siłę dlatego też często szamani wykorzystywali go do leczenia swoich pacjentów.

W zdrowym ciele zdrowy duch czyli co może dać Ci taniec

Każdy kto choć przez krótki czas trenował taniec wie jak diametralne zmiany może on wywołać w ludzkim organizmie, zarówno fizyczne jak i psychiczne.

W pierwszej kolejności jest świetną gimnastyką. Angażując całe ciało sprawia, że sylwetka staje się harmonijna, a mięśnie silniejsze. Tak więc nie tylko podnosi się wydolność organizmu ale i pozwala pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. W trakcie godziny szybkiego tańca tracimy około 360 cal. Ujmując szczegółowo w zależności od tańca jest to: