108358

na równości - nie dążę do tego, aby kogoś poniżyć, upokorzyć. Mamy się szanować. Przekazuję komunikaty i jestem gotowa do wysłuchania komunikatów drugiej strony.

b.    Agresywne - Dochodzenie swoich praw oraz wyrażanie własnych myśli, uczuć, etc. W sposób, któiy nie jest uczciwy, narusza prawa innych. Niestosowne. Odmowa „nie”, „nie mogę” oznacza, że nie jestem w stanie.

c.    Nieasertywne - Naruszanie swoich praw poprzez nieumiejętność wyrażania swoich uczuć, poglądów i myśli. Pozwalanie na to, aby inni naruszali moje prawa. Każdy człowiek ma prawo do wyrażania siebie, swoich myśli, itd. Jeżeli ktoś z tego dobrowolnie rezygnuje to zarazem zrzeka się praw do własnej godności. Człowiek postępujący nieasertywnie sam ponosi za to odpowiedzialność. Wystarczy przejąć odpowiedzialność za własne uczucia -to jest mój GNIEW. Jeżeli nie zechcę, gniew będzie mi towarzyszył na co dzień. Trzeba szanować siebie. Jeżeli ktoś widzi, że jestem słaba -przegrywam. Przyczyny by:ia nieasertywnym: niskie poczucie własnej wartości. Jeżeli mam o sobie wysokie mniemanie to zainteresuje mnie to, jaka jestem naprawdę, a nie to, jak mnie odbierają inni.