47917

Zmiana ustawienia ciała -przeciążenia kręgosłupa lędźwiowego.

Niekorzystny wpływ mechanizmu dźwigni kończyn górnych

3.    Sterowanie ruchami człowieka.

Sterowanie - celowe oddziaływanie na przebieg procesu realizowanego w układzie otwartym lub zamkniętym. Sterowanie mchami człowieka w wychowaniu fizycznym występuje pod pojęciem koordynacji mchów dowolnych.

W rzeczywistych strukturach i procesach powstających na drodze sprzężenia między układem nerwowym i mięśniowym występuje:

Z część programująca, do której zaliczamy mózgowie z ośrodkami czuciowymi, mchowymi i asocjacyjnymi. Tutaj powstaje program działania, który ma dwie istotne części: świadomą ukierunkowaną na cel; Z i wykonawczą, opartą na nabytych doświadczeniach motorycznych.

innymi słowy, w tworzeniu programu mchu uczestniczy myślenie świadome (co robić?) i pamięć motoryczna (jak robić?).

Program może dotyczyć mchu trwającego krótko bądź długo.

Z w pierwszym przypadku nich jest wykonywany według programu powstałego pized jego realizacją,

^ w drugim zaś według programu powstałego przed realizacją, ale w jej trakcie jest dodatkowo regulowany.

4.    Środek masy ciała człowieka.

Jest to punkt, do którego jest przyłożona wypadkowa wszystkich sił ciężkości części ciała.

We wszystkie strony od tego punktu, w dowolnym od niego kierunku, siły ciężkości wzajemnie się równoważą, sumy momentów sił są sobie równe. OSM nie jest konkretnym punktem ciała, ale wyobrażalnym punktem przyłożenia wypadkowej siły ciężkości części ciała, która nie istnieje w rzeczywistości jako jedna siła. Do określenia ogólnego środka masy ciała OSM stosuje się również nazwy: ogólny środek ciężkości (OSC) lub środek bezwładności.

Położenie OSM jest zależne od typu budowy ciała oraz od płci - u kobiet znajduje się nieco niżej niż u mężczyzn.

W symetrycznej pozycji stojącej ciała, z opuszczonymi rękami OSM znajduje się na poziomie od 1 do 5 kręgu krzyżowego, ok. 4-5 cm powyżej stawów biodrowych.