5513190866

Organizacja (liczba zawodników, czas trwania, sprzęt)

Wyścigi z zadaniami

Przebieg ćwiczenia

Liczba zawodników: 4-8 (dowolna)

Czas gry :

10-15 minut

Pole gry:

Prostokąt 10m x 15 m

Sprzęt :piłki, 2 bramki, 4 pachołki

Zawodnicy ustawieni w dwóch grupach, w tej samej odległości od pierwszej bramki z pachołków. Ćwiczenie rozpoczynają zawodnicy równocześnie wykonując określone zadanie w pierwszej bramce naprzeciwko swojej linii startu, po wykonaniu prowadzą piłkę do drugiej bramki z pachołków a następnie wykonują jak najszybciej strzał do bramki.

Zadania do wykonania określa trener: np. slalom, jednokrotny, określony zwód, określone uderzenie do bramki itp.