ÿþD l a s k ó r y t Bu s t e j :
M a s e c z k a d r o z d z o w a I ( d l a c e r y t l u s t e j , z a n i e c z y s z c z o n e j ) :
1 0 d a g d r o z d z y l u b l y z k a s o l i m o r s k i e j , z m i e s z a c z m l e k i e m . R o z p r o w a d z i c n a t w a r z y i d e k o l c i e , p o 1 0
m i n . z m y c .
M a s e c z k a d r o z d z o w a I I :
By |k d r o |d |y w y m i e s z a d z p r z e g o t o w a n z i m n w o d , d o d a d k i l k a n a [c i e k r o p l i s o k u z c y t r y n y . P a p k
n a Bo |y d n a t w a r z i p o z o s t a w i d d o w y s c h n i c i a . N a s t p n i e z w i l |o n y m i o p u s z k a m i p a l c ó w
r o z m a s o w y w a d m a s e c z k n a s k ó r z e p r z e z k i l k a m i n u t . Z m y d .
M a s e c z k a m a d z i a Ba n i e z Bu s z c z a j c o - o c z y s z c z a j c e i w y b i e l a j c e .
M a s e c z k a z i o Bo w a I :
Z o k . 5 d a g z i ó B: k w i a t r u m i a n k u , z i e l e k r w a w n i k a , k w i a t n a g i e t k a , z i e l e t y m i a n k u s p o r z d z i d n a p a r
( m o g a b y c z m i e s z a n e h e r b a t k i ) . P o Bc z y d g o z m k z i e m n i a c z a n a ( t y l e a b y p o w s t a Ba k o n s y s t e n c j a
z w a r t e j p a p k i ) , d o k Ba d n i e w y m i e s z a d c a Bo [d i c i e p Ba m a s k n a k Ba d a d n a o c z y s z c z o n a t w a r z . P o 1 0 m i n .
z m y d , n a j l e p i e j p r z e g o t o w a n w o d .
M a s e c z k a z i o Bo w a I I :
By |k z m i e l o n y c h z i ó B: z i e l a s k r z y p u , b r a t k ó w , s i e m i e n i a l n i a n e g o i k w i a t u r u m i a n k u ( w r ó w n y c h
p r o p o r c j a c h ) z a l a d n i e w i e l k i l o [c i w r z t k u , s t a r a n n i e w y m i e s z a d . P o o s t y g n i c i u d o t e m p e r a t u r y
c i a Ba r o z p r o w a d z i d n a t w a r z y . D o b r z e j e s t p r z y k r y d t w a r z p Ba t k a m i l i g n i n y . Z m y d l e t n i w o d .
M a s e c z k a z p o r z e c z e k :
2 - 3 k i [c i e c z e r w o n y c h i b i a By c h p o r z e c z e k , By |e c z k a m k i z i e m n i a c z a n e j . R o z g n i e d p o r z e c z k i , o d s c z y c
s o k , z m i e s z a c z m k . P a p k n a Bo z y c n a t w a r z , z m y c p o 2 0 m i n .
Z a m y k a r o z s z e r z o n e p o r y p r z y t Bu s t e j c e r z e . N i e n a d a j e s i e d l a c e r y n a c z y n k o w e j !
M a s e c z k a [c i g a j c a z p l a t k o w o w s i a n y c h ( d l a c e r y t Bu s t e j i m i e s z a n e j ) :
By |k z m i e l o n y c h p Ba t k ó w o w s i a n y c h i By |k z m i e l o n e g o s k r z y p u p o l n e g o r o z e t r z e d n a p a p k z
p r z e g o t o w a n g o r c w o d , d o d a d k i l k a n a [c i e k r o p l i s o k u z c y t r y n y l u b s o k u z |u r a w i n . M a s k p o 2 0
m i n u t a c h z m y d .
M a s e c z k a m a [l a n k o w a :
1 / 2 s z k l a n k i m a [l a n k i , 1 / 2 s z k l a n k i m l e k a , 2 By |k i m i g d a Bo w y c h o t r b ó w , t r o c h [w i e |e g o s o k u z
o g ó r k ó w . M a [l a n k z m i e s z a c z s o k i e m z o g ó r k a i o t r b a m i . N a Bo z y c n a t w a r z , s z y j i d e k o l t n a p ó B
g o d z i n y . N a s t p n i e d o b r z e s p Bu k a c i l e k k o n a t r z e c m l e k i e m .
M a s e c z k a j o g u r t o w a I :
1 / 2 k u b k a j o g u r t u , 1 / 2 s z k l a n k i m l e k a . N a Bo z y c j o g u r t n a t w a r z i z o s t a w i c d o w y s c h n i c i a . Z m y c
l e t n i m m l e k i e m , a n a s t p n i e z i m n w o d .
M a s e c z k a j o g u r t o w a I I :
2 l y z k i j o g u r t u n a t u r a l n e g o , l y z e c z k a m i o d u i / l u b k i l k a k r o p e l o l i w y z o l i w e k . J e s l i n a s k o r z e w y s t e p u j a
w y p r y s k i , d o d a c l y z e c z k e s o k u z c y t r y n y l u b l y z e c z k e h e r b a t y r u m i a n k o w e j . G o t o w a p a p k e n a l o z y c n a
t w a r z n a 2 0 m i n . , z m y c d u z a i l o s c i a c i e p l e j w o d y .
M a s e c z k a m i o d o w o - j a b Bk o w a :
1 By |k a p By n n e g o m i o d u , j a b Bk o .
Z e t r z e c d r o b n o j a b l k o i z m i e s z a c z p By n n y m m i o d e m . P r z y g o t o w a n m a s n a Bo z y c n a t w a r z n a 2 0
m i n . , n a s t p n i e s p Bu k a c l e t n i w o d .
M a s e c z k a u s u w a z a n i e c z y s z c z e n i a s k ó r y i w y g Ba d z a c e r .
M a s e c z k a m i o d o w a z b i a Bk i e m :
2 By |e c z k i p By n n e g o m i o d u , 1 b i a Bk o .
U b i c l u zn o b i a Bk o z m i o d e m . P r z y g o t o w a n m a s n a Bo z y c n a t w a r z n a 2 5 m i n . , n a s t p n i e s p Bu k a c
l e t n i w o d .
M a s e c z k a d z i a Ba p r z e c i w z a p a l n i e , g o j c o i n a p i n a j c o .
M a s e c z k a z z i e m n i a k a p r z e c i w b l y s z c z a c e j s k o r z e :
R o z g n i e c i o n y , u g o t o w a n y z i e m n i a k z m i e s z a c z 2 l y z k a m i z i m n e g o m l e k a i k i l k o m a k r o p l a m i s o k u z
c y t r y n y . R o z l o z y c n a t w a r z , p o 1 0 m i n . z m y c .
M a s e c z k a z m a k i ( d l a s k o r y t l u s t e j i m i e s z a n e j ) :
O k . 2 l y z k i m a k i z m i e s z a c z l y z e c z k a m i o d u i d o d a w a c p o w o l i ( c i a g l e m i e s z a j a c ) c i e p l a h e r b a t e
r u m i a n k o w a , a z p o w s t a n i e p a s t a . N a l o z y c j a n a t w a r z , p o 1 5 m i n . z m y c l e t n i a w o d a .
M a s e c z k a w y g l a d z a i o c z y s z c z a s k o r e t l u s t a i m i e s z a n a .
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