3818437005

Uznano kluczowy roi* aktywności fizycznej Jako elementu odZywnanla I zdrowia Aktywność fizyczna jest kluczowym wyznacznikiem wydatku energetycznego a zatom ma zasadnicze znaczenie dla bilansu energetycznego i kontroli masy. W korzystnym wpływie aktywności fizycznej na zespół metaboliczny pośrednicz* mechanizmy wykraczające poza kontrolowanie nadmiernej masy ciała.

Nie wszystkie tłuszcze sa takie same. warto znać różnic* zrozonosc naukowa tych zagaomen me powinna przesłaniać prostych komunikatów wymaganych do orientaeii i wskazówek dla konsumentów Ludzie oowinni

Bezczynność fizyczna jest Już poważnym globalnym zagrożeniem dla zdrowia i występuję zarówno w krajach uprzemysłowionych jak I rozwijających tlą. szczogóimo wśród biedoty miejskiej w zatłoczonych w»elklch miastach. Środki I zasady wymagane do promowania zdrowszych wzorców konsumpcji żywności i ułatwiania aktywnego życia fizycznego mają wspólne podstawy i są wzajemnie interaktywne w określaniu zdrowszych zachowah. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna są kluczem do dobrego odżywiania i są niezbędne do długiego i zdrowego życia Jedzenie odpowiedniej ilości składników odżywczych i równoważenie spożycia energii z niezbędną

Aniritu i-aln iiHjum»nl« i/ln«ual ia/ani lott