5
POSIŁKÓW
DZIENNIE
ŚNIADANIE
NAJWAŻNIEJSZYM POSIŁKIEM W CIĄGU DNIA
NA PRZEKĄSKĘ
WARZYWA
UWAGA NA
CUKIER I KALORIE
W „DIETETYCZNYCH” PRODUKTACH
DOKŁADNE PRZEŻUWANIE I
WOLNE
JEDZENIE
MINIMUM
2 LITRY WODY
DZIENNIE
AKTYWNOŚĆ
FIZYCZNA
ZDROWE. ŚWIEŻE (NIEPRZETWORZONE
PRODUKTY
W DIECIE