Aktyu/nie
• Do tej grupy zaliczamy:
- oleje roślinne
- masło
- margaryna
• Tłuszcze powinny stanowić jedynie dodatek do żywności!
• Tłuszcz w diecie powinien pochodzić z ryb, or hów i olejów roślinnych (rzepakowego, słonecznikowego, oliwy z oliwek);